Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Current Obsessions

SE ALLT

pregnant blogger

Bumpdate week 37 & The wait Begins

For the English version, please go to the bottom of the post.

Pjuh! Vad det släppte på oron att komma över 37+0 nu i helgen.

Jag har varit mer orolig över att föda för tidigt än någonting annat sedan vecka 20, antagligen för att jag har haft så himla många sammandragningar varje dag. Men nu är vi äntligen på andra sidan och vet att det ligger en liten färdigbakad bebis där inne och gör sig redo för att komma ut. Det är så himla skönt!

Jag har haft ganska mycket känningar redan, men det behöver ju faktiskt inte betyda så mycket. Vi kan fortfarande gå två veckor över tiden, så vi har potententiellt en hel månad av väntan framför oss nu, förhoppningsvis inte, Froggy är ganska stor som hen är redan…

Det som är avslappnande är att jag känner att jag inte behöver vara precis lika försiktig som innan, skulle förlossningen dra igång så är det ju helt ok. Så några krämer jag har med oljor och annat som skulle kunna påverka livmodern att dra ihop sig känner jag att jag kan börja använda igen, samma sak med vissa téer och längre promenader.

Jag har varit lite försiktig med att gå långt de senaste veckorna på grund av alla sammandragningar, men i går hoppade vi in i bilen och körde en timma utanför London för en riktigt härlig skogspromenad med Olive. Det blev 4.5 km i blandad terräng och även om det var lite tungt på slutet så kändes det toppen att komma ut i friska luften. Vi avslutade med en härlig lunch på en riktigt mysig liten lantpub medan Olive snarkade högt av utmattning (stadshund deluxe!). Annars så yogar jag fortfarande två dagar i veckan som vanligt och promenerar tassfian, så jag känner mig ändå hyfsat aktiv.

Yogan har utan tvekan varit det bästa jag har gjort för min kropp under den här graviditeten, jag kan fortfarande sätta på mig skorna och knyta snörena själv och min foglossning är nästan helt borta. Jag mår så himla bra efter 1.5 h i en lugn, avslappnad, nästan meditativ atmosfär. Det är så himla lätt att bli stel om man inte får stretcha ut och få lite blod till musklerna.

Så just nu känns allting väldigt bra och kontrollerat på gravidfronten. Sedan har vi ju själva förlossningen framför oss… jag hoppas på att kunna behålla lite av min zen-känsla även då. Men det är nog lättare sagt är gjort.

Jag har mitt sista frisörbesök i morgon som jag verkligen hoppas på att inte missa och efter det skulle jag behöva sitta med mina skatter resten av veckan. Det känns vettigare att göra det nu än senare med en liten som behöver uppmärksamhet och en kropp som behöver läka känner jag. Så den här veckan vorde det bra om Froggy inte tittade ut, men veckan efter får det gärna hända. Då är vi redo!

Det vore ganska typiskt om Froggy bestämde sig för att komma idag bara för att jag har något planerat i morgon…

Jag är ganska så otålig av mig och vill helst att saker och ting ska hända direkt, så jag har en känsla av att dagarna kommer att börja gå vääääldigt långsamt efter nästa helg. Jag får väl underhålla mig med alla gamla husmorsknep för att få igång förlossningen helt enkelt.

Jag har koll på dessa;

– Gå i trappor
– Äta ananas
– Ha sex
– Äta kryddig mat
– Dricka champagne (fast det skulle i så fall bli alkoholfri, för jag är inte så himla sugen på att Froggy ska få i sig alkohol).
– Dricka hallonbladsté

Det finns ju massor med huskurer, kanske har någon av er testat något som ni faktiskt tyckte funkade? Jag letar egentligen inte efter någon dunderkur utan mer något kul att fördriva tiden med efter nästa vecka någon gång.

Förresten, vilka coola power-mammor vi har här på bloggen!

Jag efterlyste positiva graviditet, födslar och tiden efter -historier förra veckan och fick en hel drös härliga kommentarer till svar. Det kändes så peppande att läsa om alla era positiva erfarenheter. Det är klart att man får klaga om man har en jobbig förlossning eller liknande, men ibland känner jag att de som har haft bra erfarenheter inte får höras lika ofta och att bilden av hela resan lätt kan bli lite skev för alla som har den framför sig.

Tack till alla er som delade era historier!

Det är enormt viktigt att vi visar för nästa generation mammor att det faktiskt inte är så illa som många tror, utan tvärtom kan vara en fantastisk tid i ens liv. Jag vet att jag själv gick in med idén att en graviditet skulle vara sjukt jobbig och tung och har blivit så himla positivt överraskad så här långt.

Sedan blev jag själv väldigt sporrad och peppad av alla era födelsehistorier och det får mig att känna mig mindre nervös inför min egen.

Jag hoppas att ni andra som läste kommentarerna känner er peppade och sporrade med!

I vecka 36;

🎀 Var vi hos barnmorskan för kontroll.

Allting såg toppen ut, vi mäter fortfarande ganska stort, men ingenting som kommer att bli ett problem. Hjärtljudet låg på lugna 140-150 och Froggy ligger med huvudet nedåt även om hen fortfarande är ruckbar. Vi fick även ok på 99% av vårt birth plan och de 1% som inte skulle funka är bara småsaker, så det känns väldigt bra.

🎀 Gick jag officiellt på mammaledighet.

Min email har autosvar, Cecilia har tagit över alla nya mail som kommer in, jag har dragit ner lite på frekvensen här på bloggen och tog ett par dagar ledigt från Insta med. Jätteskönt! Jag känner mig mer kreativ nu än på länge, jag har massor med idéer på roliga inlägg och saker att göra sedan när Froggy är född.

🎀 Tog jag min andra gravidmassage.

Även den här gången använde jag Urban Massage som kommer till ens hem och masserar. Skillanden var att jag fick ligga ner på sidan den här gången och hålla om gravidkudden. Det var faktiskt mycket bekvämare, även om massören nådde ryggen lite bättre när jag satt lutad över britsen. Jag fick förslaget att ta en massage i vecka 2 efter förlossningen, för att göra en riktigt ordentlig utrensning av all vätska och hormoner som ändå ska lämna kroppen då. Det känns vettigt, eller vad tror ni?

🎀 Har jag börjat bli gravidtrött på riktigt.

Vissa dagar vaknar jag helt slut och då vet jag att det inte blir så mycket gjort den dagen. Det känns helt ok, det är ju faktiskt meningen att jag ska chilla nu. Men sedan är det andra dagar som jag har massor med energi, det är svårt att veta vilken dag bara, så jag får ta livet lite som det kommer och göra så mycket jag orkar. I dag vaknade jag vid 5 på morgonen och kunde inte somna om, så då gäller det att ge mig själv en tupplur mitt på dagen för att att orka med kvällen.

🎀 Har magen börjat bli läskigt stor.

Den är så stor och utstickande nu att folk verkligen stirrar på gatan och till och med jag har lite svårt att titta på den i spegeln. Min rumpa ser ut som ett bistick i jämförelse och jag är förvånad över att jag ens kan stå rakt utan att ramla framläges. Vi får se om jag vågar mig på en magbild till här på bloggen innan skrutten tittar ut, jag vill ju helst inte skrämma er.

🎀 Har Froggy börjat öva på andningen där inne.

Då och då får jag små rytmiska rörelser som inte är hicka utan mycket mjukare. Först tänkte jag att hen kanske sög på tummen, men efter att ha frågat och googlat runt lite så visar det sig att det är små andetag jag känner. Det finns förstås bara vätska där inne i magen just nu, men bebisarna lyckas ändå öva andningsmusklerna så att de ska funka ordentligt efter förlossningen. Så himla coolt!

🎀 Har jag känt en fot, med 5 tår.

Vi satt i soffan och tittade på ”Suits” häromdagen och helt plötsligt ropar Garth till och pekar på magen. Då ser man avtrycket av en liten liten fot som sträcker på sig precis bredvid naveln. När vi la handen på så kunde vi känna konturerna och alla små tårna. Helt galet, men så himla häftigt!

I vecka 37;

🎀 Har jag mitt sista frisörbesök innan förlossningen.

Jag satt och försökte måtta hur sent jag skulle våga lämna det, men blev lite chicken och kände att det vore nice med fräscht hår innan Froggy kom, så att även om jag är trött och sliten sen så kan jag få känna mig lite fin i håret i alla fall. Jag vill gärna hinna ta en mani och pedi innan förlossningen med, undrar hur sent jag vågar lämna det?

🎀 Har jag en check hos min doktor.

Mäta, kissa på sticka och lyssna på hjärtljud. Ingenting konstigare än så, mest för att se att den lilla mår bra där inne trots att det blir mindre och mindre plats för hen att härja runt i. Barnmorskan träffar jag igen i vecka 40, dagen innan vår BF. Vi får se om vi kommer så långt…

🎀 Kommer Josefina över på lunch.

Det är så himla synd, för hennes babyshower är samma vecka som vår BF och jag vågar inte säga att jag kan komma. Jag kan ju gå 2 veckor över tiden, men Froggy kan även komma i dag, så det är så himla svårt att veta. Men Josefina kommer över på lunch i dag, så jag får fira henne lite i förskott istället.

🎀 Väntar vi…

Jag har lovat att säga till här på bloggen så fort något händer och det står jag fast vid. Men det kan även vara värt att följa mig på Instagram och Instastories om ni vill veta vad som händer (@TessMontgomery). Det är lite annorlunda att föda här i UK än i Sverige, så det ska bli intressant att se vilka skillanderna är.

Ja ni kompisar, vi får se hur många fler bumpdates det blir nu.

Jag är sååå nyfiken på att få träffa filuren som ligger där inne i kalaskulan och myser. Är det en kille eller tjej? Hur ser hen ut, som en mini Garth eller en liten Tess? Passar den i våra namn som vi har valt? Hur kommer det att kännas att se den lilla för första gången? Det är så himla mycket tankar som snurrar nu.

Hur mår ni? Vad händer i era liv? Någon annan som har BF snart och har börjat sin väntan? 

Fler gravidveckor hittar ni här;

Week 36 & All The Negativity
Week 35 & I’m Bloody Massive!

Week 34 & I’m a Grumpy Grump

For the English version, please click below. 

(more…)

Welcome To Our Nursery!

For the English version, please go to the bottom of the post.

I dag går vi in i vecka 38 och det betyder att Froggy är helt och hållet klar där inne i magen. Whoop whoop!

Om jag skulle föda i dag så är bebisen helt och hållet färdigvuxen och skulle inte räknas som för tidigt född, även om vårt beräknade födelsedatum är först om 2 veckor. Det är svårt att säga när ett barn är redo att komma ut, så därför ger man dem en lucka på 4 veckor från vecka 38 till vecka 42. Efter 42 så blir man igångsatt, så nu vet vi helt säkert att vi kommer att få träffa vår lilla skrutt inom en månad och det känns fantastiskt.

Men om det blir i morgon eller i mitten av September, det vet vi inte, så nu börjar väntan… Från och med i dag kan vi officiellt föda precis när som helst. Så spännade!

Jag tänkte att det var passande att visa upp barnrummet nu när det är till 99% klart.

Ett nytt tillskott är de här fina hyllorna, som vi köpte i vitt, men Garth och Andy sandpapprade och målade häromhelgen. Jag ville få in lite pasteller i allt det vita och grå och känner att just den här väggen behövde en färgklick.

Ni kan gissa vem som har varit och shoppat böckerna… Jag tror att Garth längtar lite extra efter Zimbabwe just nu. Det är viktigt för oss att den lilla ska känna att den får lika mycket påverkan från hans kultur som från min och Sverige ligger ju en smula närmare, så då hjälper det med saker som böcker och gosedjur.

Jag älskar den lilla fluffiga Eos lampan från Vita. Vi valde en microskärm så att den skulle passa på det lilla bordet bredvid amningsstolen.

På den lilla byrån står ultraljudsbilder från vecka 12 och 20 och ett par fina askar fulla med alla möjliga små bra-att-ha saker. Som ni ser är lådorna redan fulla med pyttesmå kläder. Jag måste ha tagit ut och kollat på dem och vikt om dem säkert 10 ggr vid det här laget.

Vad jag längtar efter att ha en liten skrutt att klä dem i!

Jag älskar klassiska träleksaker och även om det kommer att ta ett tag innan den lilla kan leka med just det här tåget så är det jättefint som dekoration fram till dess.

Som ni ser har även stjärnorna kommit upp och jag tycker att Garth kom på en så himla bra idé med att projecera stjärnkonstellationer på väggen och sätta upp dem efter dessa. Vi valde ett par favoriter, bland annat våra tre stjärntecken (Garth är fisk, jag är skytt och Froggy bör bli en jungfru, men vi satte även upp lejonet i fall att), lilla björnen, pegasus, hercules och oxen.

I de blå boxarna hittar ni alla möjliga bra-att-ha saker som extra blöjor, en blöjhink, lakan och så vidare. Man kan sätta ihop boxarna lite som man vill, så senare kan vi flytta om dem så att de passar till när Froggy blir äldre.

Hur små är inte de här skorna?! För söta för att inte stå framme tycker jag. De är en present från Hana och Brad.

Det här är utan tvekan mitt favoritrum, det är så lugnt och mysigt.

Vi var 4 preggo-par som hade middag här hemma i Tisdags och alla påpekade just vilken härlig atmosfär rummet har. Jag tror att det hjälper att vi har både takfönster och en dörr ut till trädgården. Det är även Olives favoritrum, hon ligger gärna här inne på den fluffiga mattan och sover.

Inköpsställen;

Spjälsäng – Kidsmill
Amningsstol som glider fram och tillbaka med pall – Mothercare
Blå lådor med ben (Eket) + grå filtkorgar – Ikea
Molnhyllor (vita) – Mamas and Papas
Tavellist (vit) – Ikea
Babygym – Mamas and Papas
Byrå – Wayfair
Skötbord som fälls upp och ner – By Bo
Fluffig lampa – Eos från Vita (adlink)
Stjärnkorg – TKMaxx
Djurstickers, molnhängare och ”Today’s outfit” – Scandiborn
Elefant, moln och luftballong mobil – Från en tjej på nätet, säg till så lämnar jag hennes email i kommentarerna. 

Vi kommer inte ihåg var vi köpte stjärnorna och molnmattan ifrån, men säg till om ni vill veta så letar vi upp det.

Ok Froggy, nu är det bara dig vi väntar på. Du är fri att komma när du helst önskar nu!

För fler baby-inlägg kolla in dessa;

Tips On Buying Clothes For A Newborn
…And We Have a Buggy!
Who am I Know And Who Will I Become?

For the English version, please click below. 

(more…)

Q&A – How I Started CrossFit

For the English version, please go to the bottom of the post.

Har ni någonsin undrat vad man gör om dagarna när man är 37 veckor gravid? 

Antagligen inte, men jag kan upplysa er ändå.

Inte ett jota om man får välja själv.

Efter 3 nätter med dålig sömn på grund av kisspauser och en hel omöjlighet att hitta en bra position för magen så har jag i dag fått gjort precis det här – Jag har gått upp ur sängen (motvilligt), bäddat sängen, släppt in Olives doggiewalker som tog henne till parken en timma (hon är bokad varje torsdag nu, så att Olive ska slippa gå i mitt långsamma tempo i alla fall en dag i veckan), ätit äggmackor till frukost, borstat tänderna, druckit te och satt i mig 9 stycken after eight… Allt framför Netflix.

Klockan är 3 och jag sitter fortfarande i min grodpyjamas…

Jag har yoga i kväll och förutom det och blogga så tänker jag nog fortsätta sitta här på soffan och bara vara väldigt trött. Och det känns helt ok faktiskt. Mitt gamla jag hade fått dille av en så oproduktiv dag, men jag orkar inte ens tänka på det nu, jätteskönt!

För att känna mig lite mer aktiv så tänkte jag svara på en kommentar om CrossFit som jag fick häromdagen. Kände att det var en bra motvikt för min slöhet för tillfället.



Jag tänkte fråga dig om träning Tess. Du är ju en riktig crossfit-tjej och jag är jättesugen på att testa crossfit. Just nu kör jag mest olika pass på gymmet, som yoga, zumba, spinning osv. Jag pratade med min pojkvän om att jag skulle vilja börja med styrketräning och bygga upp mer muskler men att jag känner mig lite osäker med alla vikter och hur man ska göra rätt när man står där själv på gymmet, det känns helt enkelt lite läskigt.
Då kom han med förslag att jag skulle testa crossfit, att man verkar få mycket pepp av andra då man kör tillsammans.

Det låter ju toppen! Men samtidigt lite läskigt det med då det är så okänd mark för mig. Jag ser framför mig hur alla är mycket starkare och bättre på allt än vad jag är. Hur kände du i början när du började med crossfit? Tycker du att det är stor skillnad med det mot att gå på olika pass? Har det haft en positiv inverkan på dig som person och din hälsa?

Det kanske skulle bli ett bra inlägg på bloggen? , hur man börjar med crossfit. Jag vet att det är många tjejer som inte riktigt vågar köra med vikter och lite ”tyngre” sporter och jag vet också att du är en förebild för många. Om du skulle komma med lite smarta tips och råd som du brukar så skulle säkert många av dina läsare bli peppade och våga ta mod till sig och göra något bra för sin hälsa. 🙂

Kram Julia

Hej Julia!

Tack för din snälla kommentar!

Även om det nu är nästan ett år sedan jag gick på CrossFit så saknar jag det fotfarande väldigt mycket. Många av mina preggo vänner har kunnat fortsätta, men jag tog en paus för att fokusera lite på yogan i ett par månader innan vi blev gravida och fick inte börja igen sen för min barnmorska på grund av intensiteten. Hade jag inte haft pausen så hade min kropp varit mer van och jag hade kunnat fortsätta.

När man startar CrossFit så är det en ganska rejäl chock för kroppen, eller det var det för mig i alla fall. Jag trodde att jag var stark och vältränad, men den ribban höjdes ganska rejält direkt. Jag har aldrig haft så mycket träningsvärk i mitt liv som jag hade de första veckorna, ja månaderna efter att jag började CrossFit.

Jag har alltid varit en ganska liten tjej och inte direkt den som har stått bland de fria vikterna i gymmet och pumpat heller. Så jag kände precis som du när jag började. Hur ska det gå när man verkligen har noll koll på det där med lyft och teknik och tänk om jag är urdålig?

Nu är alla boxar (gym) olika men hos oss på In2 CrossFit så går man en sk ”elements” kurs innan man blir insläppt i den stora gruppen. Det var 10 (om jag minns rätt) timmar i en liten grupp med bara 5-6 nybörjare och en instruktör där vi gick igenom teknik för alla övningar så som olika lyft, gymnastisk-delen och säkerheten runt dem. Det viktigaste för mina instruktörer har alltid varit att träna på rätt sätt så att vi inte skadar oss, även när det går mycket fortare i den stora gruppen senare. 

Det var lite läskigt att gå från sin mysiga elementsklass till stora klassen, men jag märkte direkt att instruktörerna visste vilka som var nya och behövde lite extra hjälp. Jag passade även på att fråga så mycket jag bara kunde om det var något som jag var osäker på. Jag började med bara stången och jobbade mig sakta men säkert upp till ganska imponerande vikter för min kroppsvikt. Det var verkligen en sporre att känna att man blev bättre och bättre, kunde lyfta mer och mer och fick tekniken att sitta. Man kan inte vara bra på allt och våra kroppar har olika förutsättingar, men det är så många olika övningar som täcks inom CrossFit att man antagligen kommer att vara bäst i gymmet på något efter ett tag.

När vi gifte oss var jag i allra bäst form och när jag tittar på bilderna så syns det verkligen, jag var stark, men samtidigt inte för smal utan precis lagom. Känslan av att känna den powern som jag hade då var verkligen super cool och även att kunna gå in på tex ett hotellgym och sopa mattan med alla killar som stod och pumpade fria vikter var väldigt bra för självförtroendet. 

Jag kommer absolut att gå tillbaka till CrossFiten så fort min kropp tillåter efter graviditeten. Min plan är att börja långsamt med yoga och sedan när jag är redo köra igen så börjar jag sakta men säkert. Dock tänker jag inte pressa mig själv lika hårt, för det blev lite för mycket PB jagande där ett tag och jag tappade lite av den mindfulness som min stressiga hjärna behöver för att fungera. 

Jag tycker absolut att du ska testa ett pass, men se till att göra det på ett riktigt CrossFit gym med bra rykte och inte i någon ”inspirerad” klass på ett vanligt gym. Det är otroligt viktigt att instruktörerna är kunniga och duktiga på att lära ut, så att man inte usätter sin kropp för några onödiga risker. Själv har jag hittills aldrig skadat mig *peppar peppar* och det är helt och hållet för att min box är så himla grym. 

Jag har tränat både på CrossFit Nordic och Nexus i Stockholm och har bara bra erfarenheter därifrån. Jag vet inte var du bor, men fråga runt lite och se om du kan få en bra rekommendation från någon du känner eller googla recensioner online. 

Och skulle du inte gilla det så har du testat i alla fall. <3



Jag vet att vissa av er har sett artikeln i Aftobladet och Garth och Rhabdo.

Det emailade en reporter för ett tag sedan som hade läst att Garth hade råkat ut för den här ganska ovanliga sjukdomen som man kan få av intensiv träning och som ville intervjua honom om det.

Vad som inte riktigt framgår är att det var mer än ett år sedan han hade det nu och även om det kan bli allvarligt om man inte får vård, så var det aldrig någon direkt fara. Han behövde bara lite dropp i några timmar och så gick det över.

Vi har haft två fall på vårt gym och det är otroligt ovanligt att få Rhabdomyolysis, man måste vara en person som pushar sig själv över alla gränser för att kunna nå en så pass hög nivå av utmattning i musklerna. Tyvärr är Garth en sån person och det var jättebra när han spelade professionell rugby, men kanske inte alltid så smart när man kör CrossFit.

Så vi ”vanliga” behöver absolut inte oroa oss för att få det. Garth är för övrigt helt återställd, även om han har lite större risk att få det igen eftersom att han har haft det förr. Han får helt enkelt inte gå ut och dricka alkohol efter tävlingar igen…

For the English version, please click below. 

(more…)

Tess Montgomerys webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Vanja Wikström
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Pamela Bellafesta
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger