Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

My Fall Favorites

SE ALLT

mindfulness

Måndagslistan // The Monday List

For the English version, please go to the bottom of the post

Jag har sovit exakt 2 timmar i sträck som max de senaste 3 nätterna. Så jag glömde bort att det var Måndag och dags för en lista fram till nyss. 

Stackars Ace har åkt på någon riktigt jobbig bacill med hög feber och ont i halsen. Han vill inte äta, sova och bara gråter och vill bli buren. Vilket såklart är fullt förståeligt, men nästan omöjligt när man är själv i Sverige. Han blev sjuk dagen innan vi åkte hit och först tänkte jag avboka vår flight, men så verkade han lite piggare och så åkte vi ändå. Men sen blev han sämre igen och det har verkligen inte varit lätt för någon av oss, allra minst för honom. I dag är första dagen som jag får i honom något annat än fruktklämmisar och kex.

Veckans mantra – ”Inget ändras om inget ändras”. Kanske ganska självklart, men vi kan inte göra samma sak och förvänta oss en annan utkomst. Det är dags att göra någonting nytt.

Veckans affirmation – ”Jag är inspirerad och motiverad”. När man får chansen till en nystart så väcker det liv i både motivationen och inspirationen. Nu kör vi!

Veckans mål – Att Ace ska bli frisk och att jag ska få sova. Han mår mycket bättre redan så jag håller tummarna.

Veckans dröm – Att bli riktigt rutinerad på investeringar i aktier. Jag har varit där och pillat litegrann, men har så mycket kvar att lära mig.

Veckans vision – Ett kontor utanför hemmet, med kollegor och en liten plats för Olive. Mitt eget företag såklart. 

 

Veckans fokus – Förändring, förbättring och mode såklart (Det är Stockholms modevecka).

Veckans händelse – I morgon händer något stort som ni får veta mer om då. Pepp! Så det är den största händelsen, men nummer två modeveckan. Jag ska på två visningar och det ser jag verkligen fram emot. Fler blir svårt med Ace tyvärr, så två är perfekt den här gången. Jag älskar modeveckan, det är så mycket inspiration i luften.

Lärdom från förra veckan – Förskola = Virus och bakterier. Vi får helt enkelt räkna med en sjuk-höst nu när Ace börjar med alla andra barnen. Jag får tänka att det är bra för immunförsvaret.

Veckans vardagslyx – Jag ska köpa och äta kräftor, så underbart gott och härligt svenskt!

Veckans Inspiration – Jag är väldigt inne på det där med lycka och att vara lycklig. Det är mitt mål i livet. Så enkelt och ändå så svårt. Så när jag hittar TED talks eller liknande i ämnet så slukar jag dem direkt. Den här veckan gillar jag Dan Gilbert ”The Surprising Science of Happiness”

For the English version, click below. 

(more…)

Min Plan För Hösten // My Plan For Fall

    

Klänning – Oasis, skor – Pretty ballerinas, väska – Chanel, solglasögon – Saint Laurent, telefonskal – Ideal of Sweden. (annonslänkar). Foto – Ida Zander. Location – Honest Burger Clapham (de gör en grym lemonad).

For the English version, please go to the bottom of the post.

Jag är sååå redo för en nystart nu till hösten och satte mig precis ner och gjorde en lista på saker jag vill göra mer av, ändra eller sluta med.

Saker jag vill göra mer av:

Träna – Jag tränar just nu bara en gång i veckan, hot yoga på Söndagar. Men när Ace börjar förskolan på riktigt så kommer jag att planera in ännu ett pass på onsdagar. Sakta men säkert tänker jag vänja mina magmuskler vid att börja jobba som vanligt igen. De är fortfarande separerade och jag gör övningar varje dag för att få ihop dem, det går, men långsamt. Så fort jag känner att yogan sitter igen så funderar jag på att slänga in ett pass CrossFit då och då. Jag älskar hur stark jag känner mig av att lyfta vikter.

Läsa böcker – Jag har läst kanske en bok sedan Ace föddes, det har varit så otroligt mycket annat att prioritera. Men nu när jag kommer att ha mina kvällar tillbaka igen så vill jag läsa minst 30 minuter per dag innan jag går och lägger mig. Både för att varva ner och för att jag verkligen saknar att sjunka in i en bra bok.

Äta mer vegetariskt – Jag äter sällan kött på dagarna, oftast blir det soppa eller en sallad. På kvällarna är det oftast Garth som lagar maten och då äter vi nästan alltid kött, fågel eller fisk. Om jag bestämmer mig för att det inte blir kött alls på dagarna och att jag ökar på det gröna och minskar på rött kött på kvällarna så kan Garth fortfarande äta det han vill. Jag ändrar bara proportionerna av min portion. Vi äter alltid kyckling en kväll i veckan och fisk två kvällar, så det är faktiskt inte så mycket rött kött som jag trodde innan jag började analysera vår diet. Jag vill inte ge upp kött helt och hållet, men att dra ner, det kan jag absolut göra.

Umgås med vänner – En kväll varje månad sticker jag ut på middag eller drinkar med en tjejkompis. För att tanka djup och intressant konversation. Gärna med en annan mamma som också behöver en break från bebislivet. Det är viktigt att få den tiden och bara få känna mig som Tess igen.

Spendera tid med Garth – Samma sak där, en gång i månaden blir det datenight med barnvakt, så att vi kan få vara ett gift par för en stund och inte bara Mamma och Pappa.

Saker jag vill ändra på:

Jobb – Jag ändrar hur jag jobbar och istället för att sitta på kvällar så har jag från och med September 3 halvdagar i veckan att sitta på café och knappra loss på min dator. Inte bara kommer jag att få mer gjort, min balans i livet kommer att bli så himla mycket bättre. Jag känner mig mer harmonisk bara nu när jag har haft 2 timmar här och där när Ace har skolats in på förskolan under den senaste veckan.

Min garderob – Jag vill byta ut kvantitet mot kvalité och bara äga saker jag älskar. Jag har sakta men säkert börjat rensa ut, och måste ta tag i att börja lägga upp saker på Vestiaire Collective och kanske även anordna en bloppis tillsammans med ett par andra bloggare här i London. Kanske skulle vi kunna skänka en viss % till välgörenhet? Battersea dogs home ligger mig varmt om hjärtat.

Saker jag vill sluta med:

Att stressa – Jag måste planera mina dagar in i minsta halvtimma för att det ska funka och även om det låter stressigt så är det precis tvärtom. Om jag vet att jag kommer att hinna med så behöver jag inte stressa. Det är så viktigt för min hälsa (och mitt magsår) att jag får ordning på mina stressnivåer och känner att jag är i kapp.

Köpa trendplagg – Nu är det investeringar som gäller. Jag har slösat så himla mycket pengar på trendledda plagg som jag gillar men inte älskar. Det är klart att man kan köpa något litet per säsong, men de större investeringar ska vara just investeringar och hålla i år framöver. Det behöver givetvis inte vara dyrt för att vara fint, men det ska vara hållbart.

Att ha dåligt samvete – Det kommer automatiskt med att inte känna att man hinner med, det dåliga samvetet. Man gör mycket, men inget helt 100. Organisation är ledordet även på den här punkten och sedan att släppa prestigen. Ibland får det vara som det är, speciellt när det kommer till föräldrarskapet. Man kan inte vara 100% närvarande precis hela tiden och barnen behöver sin egen tid att uppleva världen på med. Det är så lätt att fastna i fällan att vara en levande underhållningsmaskin. De små måste lära sig att underhålla sig själva då och då.

Är det något som ni känner att ni vill göra mer av, sluta med eller ändra på till hösten?

For the English version, please click below. 

(more…)

Måndagslistan // The Monday List

Poster – Desenio, telefonskal – Ideal of Sweden, veckokalender – Sainsburys. 

For the English version, please go to the bottom of the post

Hej Måndag! Jag sitter redan och jobbar på Tart café medan Ace är 2 timmar på förskolan. 

Det har öppnat en helt ny värld för mig att kunna jobba dagtid och jag känner mig redan så himla mycket mer harmonisk, kreativ och allmänt glad. Äntligen kan kvällarna bli mina egna igen. I dag är även Olive med och ligger just nu och snusar sött i mitt knä.

Veckans mantra – ”Det är upp till mig själv att göra mig lycklig”. Det är så otroligt viktigt att förstå att det inte är andra personers uppgift att göra oss lyckliga. För det är omöjligt för våra partners, föräldrar, vänner eller barn att ta an en så pass stor uppgift. Det är vi själva som måste fundera ut vad det är så gör oss lyckliga på djupet och göra mer av just det. Lycka kommer inifrån.

Veckans affirmation – ”Jag är duktig och framgångsrik”. Att titta på sina egna framgångar och se dem för vad de är kan vara svårt. När vi siktar högre och högre är det lätt att vi blir storleksblinda och nedvärderar vad vi redan har uppnått När jag tittar tillbaka på mitt liv så gör jag det med stolthet. Jag har uppnått sjukt mycket redan och jag vet att det komemr att bli minst lika mycket till.

Veckans mål – Att förbereda inför Stockholm, modevecka och en rolig hemlis som jag avslöjar nästa vecka. Jag hatar att vara hemlighetsfull, men det är något som har legat och kokat ett tag nu så jag är redo att köra igång på riktigt.

Veckans dröm – Att jobba med välgörenhet. Jag har en framtidsvision att när jag är runt 60 så vill jag syssla med välgörenhet och att ge tillbaka på heltid. Det krävs förstås att jag har möjligheten att ta den tiden, så om jag vill nå dit så måste jag jobba på och se till att jag har råd att inte aktivt tjäna pengar senare.

Veckans vision – Barnbarn. Jag vet att jag precis har fått mitt första barn själv, men det öppnar upp drömmen om barnbarn. Vad härligt det måste vara att få ha barn runt sig hela livet och att kunna skapa det bandet med mina barns framtida barn som jag hade med mina far och morföräldrar.

Jag älskar de här bollarna, så vackra blommor!

Veckans fokus – Att packa, tvätta, jobba undan och få ordning på allting innan jag och Ace åker till Sverige på Fredag.

Veckans händelse – Att åka hem såklart. Vi kommer att stanna i 10 dagar, jag och Ace åker först och sen kommer Garth på Torsdagen och är med oss hela nästa helg. Jag har rutin att resa ensam med Ace nu och fredag-tisdag spenderar vi på Ekerö hos Pappa och Aja innan vi åker in till stan och bor hos Steffi, Harry och Nalle tisdag – söndag. PÅ så sätt hinner vi träffa alla.

Lärdom från förra veckan – Sömn är viktigt. Mitt gamla magsår har blossat upp på senaste och trots att jag tar min medicin igen så har jag haft ont i magen på nätterna och inte kunnat sova. De sensta två kvällarna har jag tänkt på vad jag äter och när och har sovit så himnla mycket bättre. Jag får så mycket mer gjort och är så mycket gladare om jag sover bra.

Veckans vardagslyx – Den här veckan har jag ingen vardagslyx inplanerad och min hjärna ekar tom. Någon som kanske kan komma med ett förslag?

Veckans Inspiration – ”The Four Hour Work Week”. Den här boken läste jag för länge sedan, men det är först nu som jag verkligen har börjat använda mig av Timothy Ferriss tekniker på riktigt: Jag gillar speciellt hur han skalar ner möten till telefonsamtal, samtal till emails (och emails till whastapp meddelanden..). Samma sak med att bara kolla emailen ett par gånger per dag och verkligen compartmentalize (finns det ens ett ord för detta på svenska?) när det kommer till jobb. Det funkar så himla bra för mig just nu.

Ni kan hitta boken på svenska här. 

Så här fint blev det med ljus shellac på korta ganska raka naglar. 

For the English version, click below. 

(more…)

Tess Montgomerys webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Cassandra Lundgren
Hälsa
Hanna Elfast
Home
Jannike Ebbing
Mode
Emma Fridsell
Hälsa
Joanna Swica
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Lifestyle
Sophia Anderberg
Lifestyle
Evelina Andersson
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Imane Asry
Lifestyle
Mitra Javadi
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Lifestyle
Sara Che