Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

My Summer WishList

SE ALLT

lifestyleblogg

Måndagslistan // The Monday List

”Hello Glow” som min duktiga vän Hannah Sjöström har skrivit. Jag har inte hunnit börja läsa den ännu, men om den är lika bra inuti som utsidan är snygg så är det en jackpot. ”You Glow Girl”!

For the English version, please go to the bottom of the post. 

Måndag och vi alla här i UK börjar veckan med att vara lediga, hell yeah! 

Veckans mantra – ”Healthy body, healthy mind”.

Veckans affirmation – ”Jag blir starkare, mer motiverad och peppad på livet för varje dag som går”

Veckans mål – Jag ska skriva ner mina 100 mål för framtiden. Det kanske låter mycket, men det är allt från små mål till stora drömmar och en del kommer att vara lätta och andra i princip omöjliga. Det är en jättebra övning, testa ni med så berättar jag vad vi ska göra med dem sen nästa vecka.

Veckans dröm – Jag drömmer om en lägenhet i Stockholm i framtiden. Tänk att kunna åka mellan precis som jag vill, det vore verkligen drömmen att få ”bo” i båda länderna.

Veckans fokus – Kroppen. Jag vill göra mer varm yoga, min abs-träning på fredag och så funderar vi på att hyra en roddmaskin att ställa i trädgården. Rodd är ett toppesätt att träna cardio, styrka och hela kroppen på samma gång, vi ror massor inom CrossFiten och det vore toppen om jag kunde komma igång så smått igen.

Veckans händelse – Den här veckan är ko-lugn och helt tom i min kalender, så jag får väl säga att vara lediga idag är en skön händelse. Till och med baby-sensory är på semester, så vi får se vad vi hittar på istället. Jag ska plåta med Ida i morgon och det är ju alltid kul. Ni ska få se min Guldtuben-klänning lite bättre, den är så himla fin!

Lärdom från förra veckan – Me-time är så galet viktigt. Jag har kommit tillbaka till min familj med ny energi och uppladdade batterier. Det är så otroligt skönt att jag faktiskt kan åka iväg en helg då och då för att jobba/få vara ”Tess”.

Veckans vardagslyx – Jag unnade mig själv ett par riktigt fina sminkprodukter i går på flygplatsen, så jag ser fram emot att testa dem. Sedan har jag slutat amma den här helgen och för att riktigt bli av med alla hormoner är en utrensande massage en riktigt bra idé, så jag bokar nog en till på onsdag. Jag ska även försöka få till tiden att gå på ännu ett hot yoga pass…

Veckans låt – Mollys Sandén & Leslie Tey ”Ditt sanna jag”. De spelade den live på Guldtuben och snacka om känsla. Svensk musik när den är som bäst!

For the English version, please click below.

(more…)

En Riktig Wisteria-Outfit // My Perfect Wisteria-Outfit

Tröja – Asos Design, Byxor – Asos Design, hårband – slutsåld (liknande här). (annonslänkar) Använd koden ”EVERY20” för 20% på allt på Asos just nu. Foto – Ida Zander.

For the English version, please go to the bottom of the post.

Nu har jag klickat hem 4 olika klänningar att välja mellan att ha på mig på Guldtuben på Lördag.

Vanligtvis hade jag hellre gått ut på stan och hittat något, men det är så himla kort om tid, så onlineshopping räddade dagen igen. Jag kände för en vårig klänning a la Zimmermann och hittade förhoppningsvis precis vad jag hade tänkt mig. Vi får se när de ramlar in här hemma.

Vanligtvis bor jag alltid på mitt kära Scandic Grand Central, men jag var lite sen på bollen, så det var helt fullbokat. Men då kom jag på snilleblixten att boka in mig nära globen istället, Guldtuben hålls ju på Annexet och från mitt hotell är det bara några minuters promenad. Kanske inte lika glammigt, men galet praktiskt!

Så nu känner jag mig redo för en helg på tu man hand i Stockholm.

Mitt möte med min woman’s physio gick bra idag, hon klämde och kände ordentligt och jag fick en massa övningar med mig hem att göra. Fördelen är att min kropp i övrigt är i princip opåverkad. Bäckenbotten, höfter, bröstkorg och rygg fick högsta betyg, det är bara magmusklerna som är delade riktigt på djupet. Så vi måste komma åt de stora djupa musklerna och jobba dem i huvudsak.

Hon sa att hon trodde att jag kanske har stressat lite mycket och andats mest med toppen av magen. När vi spänner de övre magmusklerna så stoppar vi visst de lägre från att jobba bra. Så jag fick order om att djupandas mycket och att ta tid att gå på yoga/meditera och bara vara en stund. Det låter helt ärligt helt himmelskt, så det tänker jag börja med redan nu i helgen. Jag ska inte överplanera utan ta mig tiden att ligga i hotellsängen med en god bok. Kanske kan jag hitta en yogaklass till och med!

Jag ska göra ett par övningar dagligen och sedan ska vi ses igen om 3 veckor för att se om det har blivit någon förbättring. Det känns så skönt att äntligen ha någon som kan hjälpa mig med det här. Jag tror att allt för många kvinnor går omkring precis som jag och lider av skador från graviditet och förlossning som inte söker hjälp.

Om du som läser det här har någonting som inte känns helt 100,( oavsett om du har fått barn eller inte). Kan du inte lova mig att du ska ta tag i saken och kolla om det går att göra något? Gör det i morgon, sätt det på to-do listan och skjut inte på det, ok?

Vi måste bli bättre på att inse när något är fel och inte bara ta det utan kräva att få hjälp eller vård.

For the English version, please click below. 

(more…)

Influencerpodden

Jumpertrousers – headband – All Asos Design (annonslänkar/adlinks). Photo – Ida Zander.

Hörrni, ni har väl inte missat att jag är med i influenserpodden den här veckan?

Vi pratar om allt från stalkers och dickpicks till min barndom och varför jag inte väljer att skriva så mycket om den här på bloggen.

Kika in vettja!

This post is about a podcast in Swedish only, check back again later for my regular daily update.

Tess Montgomerys webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Paulina Forsberg
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Home
34 kvadrat
Home
Jannike Ebbing
Lifestyle
Emelie Walles
Lifestyle
Evelina Andersson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Sophia Anderberg
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Hälsa
Joanna Swica
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sara Che
Mode
Imane Asry
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Hälsa
Jenny Sunding