Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

My Fall Favorites

SE ALLT

lifestyleblog

Fredag & En Rosa Kappa // Friday & A Pink Coat

Topp, kappa & liknande klackar (annonslänkar). Foto – Ida Zander

For the English version, please go to the bottom of the post. 

Hej kompisar! Hur mår ni? 

3 dagar av inskolning på förskolan är avklarade och i dag har vi ett 4-timmars pass. Hittills har han bara varit där 2 timmar som mest, så det är lite nervigt att lämna honom så lång tid. Men det kommer att gå bra. När han börjar kommer han att gå 5 timmar om dagen 3 dagar i veckan. Så inte heltid på något sätt, men lagom mycket tid för att jag ska kunna få lite gjort.

Vet ni vad? I går tog Ace sina första steg! Han höll i en tom låda och trodde nog att han ”höll i sig” i den och så gick han. Stadig var han det lilla pyret, så jag har en känsla av att han kan gå, men inte riktigt vågar ännu. Så himla spännande!

Det har blivit lite kyligare här i London nu och vi har fått lite regn med. Något vi verkligen behövde, alla parker är helt bruna och det har varit olidligt varmt. Jag tycker att det är så himla mycket skönare nu, vi alla sover så mycket bättre och framförallt Ace och Olive är mycket gladare.

Sen måste jag erkänna att jag har sett fram emot att ta fram min höstgarderob. Just den här mellantiden då man fortfarande kan vara lättklädd, men behöver en lättare jacka eller kappa över, är så himla härlig. Inget svettande, men ändå ljummet. Tänk om det kunde vara såhär jämt.

Jag hoppas att ni får en underbar Fredag!

For the English version, please click below. 

(more…)

Mina 9 Hudregler // My 9 Skincare Rules

For the English version, please go to the bottom of the post. 

Jag har ganska tålig hud allmänt, jag tror att det är efter alla år som modell, med olika produkter och gud vet vad på mitt ansikte nästan varje dag så har den blivit ganska härdad. 

—-

Men det finns ett par saker som jag verkligen måste tänka på när det kommer till att hålla min hud fin.

1. Tvätta mina sminkborstar ofta – Det är så himla lätt att glömma att tvätta borstarna (eller som jag vara lite lat eftersom att det är så himla tråkigt) men det är mer än värt det för huden skull. Det samlas så himla mycket gammalt smink, bakterier och damm efter ett tag och borsten kan bli en riktig bakteriehärd.

Vi kan få akne, vaglar, ögoninfektioner och till och med läskiga hudinfektioner och utslag av otvättade borstar. Så det är absolut värt att sätta ett stående alarm i telefonen när det är dags. Det är olika från person till person hur ofta du behöver tvätta dem, det beror givetvis på hur ofta de används. Själv ser jag till att ha 3 olika ”kit” med samma borstar som jag varvar. På så sätt tvättar jag flera men mer sällan.

Jag använder en borsstvål från beautyblender och mellan tvättningarna sprayar jag dem med en borstrengörare lite då och då.Sen ska vi givetvis aldrig dela borstar med varandra, då blir det dubbel bakterieflora och en hel massa snusk. Det är totalförbjudet!

2. Dricka mycket vatten – Jag vet att alla tjatar om vatten och hud, men det är så himla viktigt att hålla kroppens vätskenivåer på topp, inte bara för huden skull. Men tänk att vatten plumpar upp hud, så om du dricker lagom mycket så får du färre rynkor, porerna mår bättre och du kommer att se friskare ut i allmänhet. (och givetvis må bättre med, win-win!)

Jag startar varje dag med ett stort glas vatten.

3. Äta bra fetter – De personerna som jag känner med finast hud är de som har mest koll på näring. Framförallt bra fetter gör under för vår hud, så jag ser till att äta nötter, avocado, kokos och olivolja samt mycket fet fisk för omega för att bibehålla mitt glow. Skönhet kommer verkligen inifrån.

4. Byta örngott och handduk varje vecka – Även om huden är ren och sminkfri, så betyder inte det att ditt örngott är det. Om du inte vill ha allt från kvalster, gamla hudceller, hud och hårvårdsprodukter och svett i ansiktet så är det värt att byta ditt örngott varje vecka. Samma sak gäller handduken, det kan bildas mycket bakterier när vätska och värme är involverat, så det är inte värt att ta några risker.

5. Ha en bra hudvårdsrutin – Det är viktigt att veta vad som funkar för just din hud och det ändras även med åldern. Själv vet jag att jag behöver mycket fukt, så jag satsar mest på oljor, återfuktande serum och tyngre cremer. För någon som är yngre kan det vara värt att välja någonting lite lättare. Det går att experimentera sig fram, så som jag har gjort. Men annars är det värt att gå till en dermatolog som kan hjälpa till att välja precis vad du behöver.

Cleansern är en av de viktigaste stegen i hudvårsrutinen, det är så himla viktigt att ta bort smuts och smink på ett effektivt men skonsamt sätt.

6. Sömn – Det är lätt att säga, jag vet. Speciellt när man har små barn hemma. Men huden återbildar sig på natten, så det är värt att prioritera sömnen om vi vill ha fin hud. Släng på en bra nattcreme och försöka få så många timmar som du kan. (tupplurer räknas!)

7. Hormoner – Det är svårt att göra något åt dessa, om man inte väljer mellan olika p-piller förstås. Men våra hormoner är det som påverkar vår hud mest. Jag får alltid några små knottror precis innan mensen och så har det varit hela mitt liv. Graviditeten gjorde min hud fantastiskt fin och när jag var som mest hormoniell efter födseln så var min hud en katastrof. Det är inte mycket man kan påverka, men det är bra att ha någorlunda koll på sin cykel hudmässigt, så att vi kan vara snälla mot oss själva.

8. Alkohol – Tyvärr så torkar alkohol ut kroppen. Så att en helkväll resulterar i torr hud med mörka cirklar och en finne eller två är kanske inte så konstigt. Släng in andra saker som ciggaretter, dålig sömn och sockriga drinkar så är det ett recept för katastrofhud. Givetvis betyder det inte att man aldrig kan ta ett glas vin eller två, det handlar om balans i slutändan.

9. Sol – Den största boven för huden är utan tvekan solen. Den torkar ut, bryter ner, ändrar och förstör huden. Vi får fläckar, rynkor och ojämn hudfärg. Den enkla lösningen är att alltid ha solskyddsfaktor på sig, oavsett om det är en del av dina hudvårdsprodukter, smink eller ett separat steg. Glöm inte solkräm om du vill ha fin hud!

Har ni några riktigt toppentips för huden?

For the English version, please click below. 

(more…)

Ace Just nu // Ace Right Now

For the English version, please go to the bottom of the post.

Det är helt galet vad mycket som händer bara på några veckor i en bebis liv. Ace är återigen en helt ny liten person. Hur coolt som helst.  

Ålder – 10 Månader och 3 veckor.

Längd & Vikt – Han har ätit ordentligt på senaste och jag lagar 90% av hans mat nuförtiden så den är full av goda fetter och nyttigheter. Så jag är ganska säker på att han ligger över 10 kg nu. Och lång är han med, jag köper byxor i 1-1.5 år nu. Han har långa ben och kort överkropp precis som Garth.

Äter – Allt typ. Favoriten är kycklinglever med sötpotatis, lamm kokad i vår slow cooker med rotgrönsaker, fisk, kyckling.. you name it. Hans favoritsnacks är små ostkuber, avokado och hallon.

Favoritsysselsättning – Försöka dra ner tavlorna från väggen över soffan, gå med allt som går att skjuta på, leka med Olive och kramas med Mamma. Han är jättemammig för tillfället och vill sitta i knät och vara nära hela tiden. Det är supermysigt.

Bäst för Mamma – Vi började invänjningen på förskolan i går och jag ser fram emot både att han ska få leka av sig ordentligt och träffa nya små kompisar. Men även att få lite tid att jobba, springa ärenden och för mig själv. I dag var han där två timmar och jag satt i föräldrarrummet utanför. Jag fick svarat på alla viktiga emails som låg och väntade och det kändes underbart.

Sämst för Mamma – Att han börjar på förskolan. Alltså när han grät när jag lämnade i dag så ville mitt hjärta brista. Jag tvekade en gång och gick tillbaka, men sen stålsatte jag mig och gav över honom till en fröken och grät en liten skvätt i föräldrarrummet istället. Usch vad jobbigt det är när de är ledsna, men när jag skulle hämta honom efter 2 timmar så sov han så sött på en liten madrass där uppe att jag fick vänta i 15 minuter till.

Jag hoppas att det blir bättre med lämningen i morgon. Jag ska passa på att åka till sjukhuset och försöka tömma min bröstböld igen. Håll tummarna för att det funkar med en större kanyl.

Framsteg – Nu ställer hans sig upp helt själv mitt på golvet och är riktigt stadig. Han pekar på allt och vill antingen ha det eller veta vad det är. Han säger Mamma/Dadda/oon och så har vi även fått ”bye bye” och ”bomma” (blomma). Jag blandar svenska och engelska hejvilt och ger honom det lättaste ordet från varje språk. Det kommer säkert att vara lite förvirrande i början, men tillslut kommer han att sortera dem. Om jag ger mig själv för många regler så kommer jag inte att genomföra det alls, så hellre att han lär sig på det här sättet eller inte alls.

Favoritleksak – En tjutande brandbil som han fick från Garths föräldrar. Visst låter den en del, men han är så glad och brummar samtidigt som han kör runt med den att det inte gör något.

Veckans kluris – När han är så himla mammig, är det bättre att ge honom ännu mer närhet eller bör jag försöka ge över honom till Garth så mycket som det går? Mammahjärtat säger att jag ska krama på, men Garth tycker att det är bättre om han jämnar ut sig lite mer. Vad tror ni?

Veckan motto – ”Om jag håller hårt i håret så kan hon inte sätta ner mig”.

Veckans bebis WTF – När jag vänder mig om och ser att busungen sitter uppe på det svarta bordet bredvid soffan. Han hade klättrat upp på soffkanten och över. Jag fick hjärtsnörp! Jag lägger kuddar och filtar runt hela soffan nu, eftersom att det är det enda stället han vill sitta och jag kan inte sitta bredvid honom varje sekund heller. Så han kommer att ramla någon gång och jag får bara se till att han inte gör sig illa.

Veckans Mama moment – När vi går på casting och Ace spottar ut en halväten ostbit på klienten. Som tur är hade hon också barn…

Veckans händelse – Utan tvekan att börja förskolan. Det är ett stort steg och jag hoppas att han kommer att tycka att det är roligare när han vänjer sig vid att jag inte är där hela tiden.

Veckans Tips – Kalla mellankokta ägg är toppen att ha med som lite matigare snacks. Om de är för smuliga blir det väldigt kladdigt, men när de är sådär mellanhårda så biter han tuggor av dem.

Veckans fråga – Åh kan du inte skriva lite om hur du blev av med magen? Jag är i lite samma situation nu, fick barn för tre månader sedan och har mage kvar. Jag har allltid varit lång o smal o jag mår riktigt dåligt över detta. Känns som om ”alla andra” blir av med magen på ett kick o jag är rädd att den inte kommer försvinna; trots att jag ju vet art den minskar men långamt. Har kört MammaMage appen o anmält mig till mammatränig i höst; är ute o går endel också. / Angie

Det tog sin lilla tid, men nu har min mage verkligen gått ner till en mer normal proportion igen. Jag skulle vilja påstå att jag är 90% där.

Det bästa jag har gjort är att göra en knipövning 10 x 10 sekunder och samtidigt dra in musklerna under naveln och neråt. Slappna av i 10 sekunder mellan varje och gör det minst en gång per dag. Du kan även göra samma sak fast på rygg och alternera att böja ett av benen samtidigt eller stå och göra en squat samtidigt. Det hjälper att ”hålla emot” med något annat för att verkligen få till det. Bäckenbotten är verkligen det som har varit nyckeln till att få mina muskler att gå ihop.

Jag har fått hjälp av en physio och det är hon som har gett mig de här övningarna. Jag vet att det är svårt att hitta tiden med en liten, men jag har lärt mig att göra dem när jag går, sitter i bilen eller bloggar på soffan. Jag har till och med squattat med honom samtidigt som extra vikt.

I morgon är det dags för oss att fortsätta inskolningen och förhoppningsvis kommer vi båda att klara av det lite bättre.

For the English version, please click below. 

(more…)

Tess Montgomerys webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Sara Che
Home
34 kvadrat
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Sophia Anderberg
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Lifestyle
Emelie Walles
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Hälsa
Joanna Swica
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Home
Jannike Ebbing
Lifestyle
Evelina Andersson
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Emma Danielsson
Mode
Imane Asry
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Hälsa
Jenny Sunding