Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

My Fall Favorites

SE ALLT

baby routine

Ace’s Food & Sleep Routine

For the English version, please go to the bottom of the post.

Som jag berättade tidigare i veckan så har jag börjat sätta Ace på en rutin. 

Han är 6 veckor i ålder, men 8 veckor utvecklingsmässigt nu (eftersom att jag gick över 2 veckor). Så det är en bra tid att börja.

Det började med att vi satte en läggtid. Han är ganska konsekvent med att sova 5-6 timmar, äta, sova 2 timmar till, äta, sova 1 timma per natt. Så för att det ska passa in med vårt schema så går han och lägger sig klockan 9 och vaknar mellan 7-8 på morgonen.

Första gången han vaknar så tar jag med honom till hans rum (han sover i en liten säng bredvid vår, aldrig i vår säng eller på oss på natten). Där byter jag blöja och ammar. Sedan får han gosa till sömns innan jag bär in honom igen. Efter det pumpar jag i 15 minuter innan jag går och lägger mig igen.

Nästa gång han vaknar så är det oftast Garths tur. Vi har en regel att allt efter 4 är Garths tid och allt innan är min. Oftast tar Garth med Ace till vardagsrummet, han får en flaska mjölk (som jag pumpade tidigare) och somnar om på Garths bröst igen. Om jag är själv med honom så tar jag med mig flaskan in till sovrummet efter att jag har pumpat och gör en sk ”dream feed” när han börjar vakna till igen.

Jag lyfter försiktigt på hans överkropp när han börjar röra lite mer på sig och lägger en kudde under, fortfarande i hans egna lilla säng. Sedan dricker han flaskan utan att öppna ögonen, jag rapar honom genom att tippa honom lätt framåt och sedan är det bara att ta bort kudden så sover han igen. Sjukt smidigt!

På dagarna har jag honom på ett rullande 3h schema. Det är inte speficika tider utan mer intervaller. Jag får inte mata honom på bröstet jag har bölden på, så att det inte kommer in mer bakterier från hans mun. Däremot kan jag pumpa. Så jag börjar med att mata honom från det friska bröstet i ca 20-30 min (tills han ”trillar av”), sedan leker jag med honom i 15-20 minuter innan jag ger honom en ”top up” med bröstmjölk på flaska. Oftast är det 50-80 ml, 100 allra sist på kvällen. På så sätt är han precis lagom mätt för att sedan leka vidare och vara vaken i en timma och efter det sova i 45-60 min.

Så varje cykel har en amning, en top up (och jag pumpar igen till nästa flaska) och en tupplur.

Det är inte säkert att just mitt schema funkar för alla, men Ace är så mycket mer nöjd nu och hinner aldrig bli varken övertrött eller vrålhungrig.

Nu håller vi även på att lägga in ett bad på kvällen som en del av hans nattrutin. Han blir super sömnig efter, så då ammar jag innan och så får han sin top up efter. Oftast somnar han inom 10 minuter efter.

Dela gärna era rutiner, så kan vi ta tips från varandra!

(more…)

Tess Montgomerys webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!