Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

My Fall Favorites

SE ALLT

abs separation

En Riktig Wisteria-Outfit // My Perfect Wisteria-Outfit

Tröja – Asos Design, Byxor – Asos Design, hårband – slutsåld (liknande här). (annonslänkar) Använd koden ”EVERY20” för 20% på allt på Asos just nu. Foto – Ida Zander.

For the English version, please go to the bottom of the post.

Nu har jag klickat hem 4 olika klänningar att välja mellan att ha på mig på Guldtuben på Lördag.

Vanligtvis hade jag hellre gått ut på stan och hittat något, men det är så himla kort om tid, så onlineshopping räddade dagen igen. Jag kände för en vårig klänning a la Zimmermann och hittade förhoppningsvis precis vad jag hade tänkt mig. Vi får se när de ramlar in här hemma.

Vanligtvis bor jag alltid på mitt kära Scandic Grand Central, men jag var lite sen på bollen, så det var helt fullbokat. Men då kom jag på snilleblixten att boka in mig nära globen istället, Guldtuben hålls ju på Annexet och från mitt hotell är det bara några minuters promenad. Kanske inte lika glammigt, men galet praktiskt!

Så nu känner jag mig redo för en helg på tu man hand i Stockholm.

Mitt möte med min woman’s physio gick bra idag, hon klämde och kände ordentligt och jag fick en massa övningar med mig hem att göra. Fördelen är att min kropp i övrigt är i princip opåverkad. Bäckenbotten, höfter, bröstkorg och rygg fick högsta betyg, det är bara magmusklerna som är delade riktigt på djupet. Så vi måste komma åt de stora djupa musklerna och jobba dem i huvudsak.

Hon sa att hon trodde att jag kanske har stressat lite mycket och andats mest med toppen av magen. När vi spänner de övre magmusklerna så stoppar vi visst de lägre från att jobba bra. Så jag fick order om att djupandas mycket och att ta tid att gå på yoga/meditera och bara vara en stund. Det låter helt ärligt helt himmelskt, så det tänker jag börja med redan nu i helgen. Jag ska inte överplanera utan ta mig tiden att ligga i hotellsängen med en god bok. Kanske kan jag hitta en yogaklass till och med!

Jag ska göra ett par övningar dagligen och sedan ska vi ses igen om 3 veckor för att se om det har blivit någon förbättring. Det känns så skönt att äntligen ha någon som kan hjälpa mig med det här. Jag tror att allt för många kvinnor går omkring precis som jag och lider av skador från graviditet och förlossning som inte söker hjälp.

Om du som läser det här har någonting som inte känns helt 100,( oavsett om du har fått barn eller inte). Kan du inte lova mig att du ska ta tag i saken och kolla om det går att göra något? Gör det i morgon, sätt det på to-do listan och skjut inte på det, ok?

Vi måste bli bättre på att inse när något är fel och inte bara ta det utan kräva att få hjälp eller vård.

For the English version, please click below. 

(more…)

Tess Montgomerys webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Sara Che
Home
34 kvadrat
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Sophia Anderberg
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Lifestyle
Emelie Walles
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Hälsa
Joanna Swica
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Home
Jannike Ebbing
Lifestyle
Evelina Andersson
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Emma Danielsson
Mode
Imane Asry
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Hälsa
Jenny Sunding