Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

My Fall Favorites

SE ALLT

Botemedlet Mot Instagram Ångest // The Cure For Instagram Anxiety

 For the English version, please go to the bottom of the post.

”Jag får liiite insta-ångest ibland men man får släppa det. Du får gärna ha ett inlägg hur du gör för att inte börja jämföra dig på ett negativt sätt på instagram. Även om man är nöjd med sig och sitt liv så kan man lätt dras med, iaf jag…… Stor kram till dig.” /Emelie

Jag vet precis vad du menar.

Det är så otroligt lätt att scrolla genom sitt Instagram feed och tänka att ALLA har bättre liv än vad jag har. Kolla på alla semestrar, brunbrända ben, coola outfits, söta hundar och lyxiga hem. Jag gillade mitt liv innan, men nu känns det tråkigt i jämförelse.

Läskigt eller hur?

Jag tror helt ärligt inte att någon är skonad från Instagram FOMO. Jag själv blir mest avundsjuk på fina hus, gärna utomlands i tropiska länder. Då känns det så grått att bo i London, trots att det är jättespännade och att jag egentligen älskar att bo här.

Ibland måste jag påminna mig själv om att det jag ser är de bästa 10% av någons liv. De 10% (eller mindre) som vi väljer att visa och de andra 90% kan se ut hur som helst. Någon kan i princip vara hemlös och ändå ha ett coolt instagram feed om man är kreativ nog. Det är ju knappast så att jag sitter på Peggy Porschen och äter cupcakes och dricker champagne hela dagarna…

Instagram är inte på riktigt.

Jag märkte för ett tag sedan att Instagram började ge mig ångest. Det var inte kul att gå in och scrolla längre och jag kikade bara in snabbt för att lägga upp en bild och svara på ett par DMs och kommentarer innan jag loggade ut igen.

Då insåg jag att något var fel och det var faktiskt inte på Instagram. Det var fel på mina val.

JAG har valt att följa en massa personer som ger mig ångest. Mitt feed är helt och hållet skapat av mig, ingen annan. Jag har letat efter inspiration och istället fått något helt annat och det är helt och hållet mitt eget fel. De som gör att jag får ångest är ju de som man ”ska” följa, de som är sjukt duktiga på Instagram och de som verkligen verkar ha allt i världen när jag själv känner att jag fortfarande har så mycket att jobba mot. Om jag tänker efter så vet jag ju att det bara är 10%, men deras 10 verkar coolare och roligare än mina 100.

Så jag gjorde ett bättre val och började avfölja.

Så fort en bild ploppade upp som inte hade en givande caption eller kändes lite för ott och tillgjord så avföljde jag. Och istället höll jag ett öga öppet efter konton som verkligen gav mig någonting. Inte bara bildmässigt, utan även de som skriver ordentliga texter som betyder något. De med liknande klädstil som min, andra svenskar som bor i London, mammor som skriver om livet, unga tjejer som berör med texter om mental hälsa, konton som utbildar, inspirerar eller motiverar mig.

Det är jättekul att se fina bilder från de som är på konstant semester, eller personer med massor med pengar som kan köpa glassiga saker. Men jag tror inte att det är så himla nyttigt i längden.

Så om du har instagramångest, gör som jag. Ge inte upp Instagram, utan avfölj kontona som ger ångest och följ konton som faktiskt ger dig något istället. De finns där ute och de kanske inte har 1.5 miljoner följare, men de kan ändå vara precis vad du behöver.

Detta gjorde även att jag började rannsaka mitt eget konto och insåg att jag hellre vill skriva något från hjärtat lite mer sällan än pumpa ut massor med bilder med någon kort floskel. Det kanske ger mig färre följare, vem vet. Men jag känner på så sätt i alla fall att jag bidrar med något och har en ärlig dialog mitt i allt champagnedrickande och cupcakeätande.

3 konton jag verkligen gillar nu;

Toxintelligence – Min stora idol Pär Svahnberg som är doktor i organisk kemi och jobbar mycket inom kosmetika och hudvård är VD för företaget Toxintelligence. Deras instagram har inte många följare (än) men är riktigt intressant om man som jag är en hudvårdsfantast. Bara den senaste veckan har jag lärt mig vad det betyder när ett ämne hamnar på ”kandidatlistan” och skillnaden mellan antiperspirant och deodorant.

QuarterlifePoetry – För att det här kontot alltid får mig att le med sina träffande små dikter.

MotherofDaughters – När jag tycker att det är mycket med ett barn så behöver jag en realitycheck från någon som har 4… sen är hon ganska rolig med, speciellt hennes stories. Missa heller inte hennes man – @fatherofdaughters, Garth är en hängiven följare.

Får ni Instagramångest och har ni några riktigt givande/inspirerande/underhållande Instagramkonton att rekommendera?

Foton – Ida Zander. Tröja – Ted Baker  (annonslänk). Café- Peggy Porschen

For the English version, please click below. 

(more…)

Måndagslistan // The Monday-List

For the English version, please go to the bottom of the post

Nu när jag är tillbaka från semestern så kör vi igång med måndagslistan igen. Jag tycker att det ger så mycket att summera både veckan som har varit och den som ska komma. Jag blir direkt mer klartänkt och vet vad jag ska jobba mot.

Det är en hel del roliga saker som ligger och bubblar och jag släpper något riktigt roligt i slutet av månaden, det vill ni inte missa. Det har att göra med Sverige, så jag kommer att befinna mig där ned veckan. Superkul.

När vi ändå pratar om att bubbla så vill jag tipsa om att jag har lagt upp ett recept på hur jag gör Aces kyckling i kokos, koriander och mango på min Instastories i dag (@TessMontgomery). In och kika ni som har smått i någorlunda samma ålder och behöver matinspo.

Veckans mantra – Jag är himlen, allt annat är bara väder. Om jag vet vem jag är och vad jag står för så kan allt annat få svepa förbi. Himlen finns alltid där oavsett vad som händer under.

Veckans affirmation – Jag förtjänar allt gott som kommer och jag litar fullt på min egen förmåga. Varför pratar vår inre röst ibland ner oss när något bra händer? Det är klart man ska vara glad och tro på sig själv när bra saker händer.

Veckans mål – Att börja blicka mot hösten på allvar. Jag ska sätta mig ner och skriva en action plan, gå igenom mina mål, drömmar och viktiga händelser. Det är otroligt viktigt att ha en liten check-in med sig själv då och då, bena ut vad planen är och pumpa pepp.

Veckans dröm – Att få jobba mellan Sverige och London. Jag älskar att bo här, men jag skulle gärna spendera mer tid hemma i Stockholm. Jag har ingenting emot att åka mellan, så länge det är för roliga saker.

Veckans vision – Ace dundrar ner för trappan och in i vårt stora, men hemtrevliga kök på morgonen, han är 16 år gammal och bra mycket längre än mig. Vi äter frukost och snackar tillsammans hela familjen innan alla beger sig mot skola och jobbdagar. En vanlig morgon och en lycklig familj.

Veckans fokus – Framtiden. Framförallt inom jobb. Nu ska jag göra en del val och ta några stora kliv. Det känns bra, jag är redo.

Veckans händelse – Nanna är i London och ska komma och hänga med oss. För er som inte vet så är hon Aces gudmor och en av mina favoritpersoner i hela världen. Det finns ingen som ger så bra och raka råd som Nanna, hon är helt enkelt väldigt vettig. Hon bodde i London ett tag, men har flyttat hem till Sverige igen så jag träffar henne inte så ofta som jag skulle önska.

Lärdom från förra veckan – Gör min egen research och pusha för vad jag tror är rätt. Jag skulle in och tömma bröstbölden för sista gången och blev varken särskilt trevligt bemött eller fick bölden tömd. Mjölken har nämligen stelnat eftersom att det tog så lång tid att få en tid… jäkla NHS. Jag tror att det är dags att gå till en privat läkare istället.

Veckans vardagslyx – Det låter kanske inte lyxigt, men varje kväll efter att Ace har somnat tar jag en promenad med Olive. Det är så skönt att komma ut när solen börjar gå ner och bara kunna gå och samla tankarna i en halvtimma.

Veckans Inspiration – Om ni inte har hört om Simon Sinek, så tycker jag att ni ska börja med det här klippet. Det är lätt att fastna och klicka vidare…

For the English version, click below. 

(more…)

senaste från Mode

Min Helg & Villa Carlotta // My Weekend & Villa Carlotta

Ni hittar min fina jumpsuit med citroner här (jag har ett linne under, då den är ganska djupt skuren i sidorna). (annonslänk)

For the English version, please go to the bottom of the post.

Hej finaste ni! Hur har er helg varit?

Jag har lyxat järnet med middag och bio med Bex i går kväll och hot yoga i dag.

Eftersom att killarna inte var så sugna på att gå på Mamma Mia med oss, så lämnade vi dem hemma med bebisarna och åt en härlig middag på Mommi och drack ett par cocktails innan bion. Jag älskar musikalfilmer, så det kändes givet att se Mamma Mia 2 och jag tycker faktiskt att den var bättre än ettan. Jag kände mig så svensk när jag såg både Björn och Benny gömda bland karaktärerna, precis som i förra filmen.

Filmer som denna gör att jag önskar att jag kunde sjunga. Amanda Seyfrieds röst är helt fantastisk. Tänk om man kunde sjunga så bra. Kan någon av er sjunga? Känns det lika bra som jag tror att det skulle göra?

Jag sjöng i kör och grejer när jag var liten, men sen tappade jag den lilla sångrösten jag hade och nu blir det bara halvknaggliga barnsånger för Ace, som snällt nog inte verkar allt för störd av att det blir mer kråksång än finsång.

På söndagar simmar killarna, så då passar jag på att gå på hot yoga. Det känns kanske lite onödigt att svettas inne när man ändå svettas ute, men jag behöver verkligen de där 90 minuterna att bara tänka på mig själv och få vara stilla i sinnet medan kroppen rör på sig.

Nu har vi precis packat undan allting efter en BBQ i trädgården med Garths föräldrar, Bex och Luke och småkillarna. (kolla in min instastory för att se hur vi underhåller dem i trädgården, det är en riktigt genomtänkt liten lösning @TessMontgomery).

Bilderna över kommer från när vi var i vackra Villa Carlotta i Lake Como. Villan är inte bara fin inuti, utan har även en stor botanisk trädgård med alla möjliga olika blommor och växter. Man kan gå olika rutter beroende på hur mycket tid man har på sig och vi som kom med vagnen skulle följa en rullstolsvänlig rutt. Givetvis skippade vi det i första vägskälet och lyfte den upp för otaliga trappor, knuffade upp för backar och lyckades ta oss hela vägen upp till toppen. Varför göra livet enkelt liksom? 

Det var svalt och fläktade skönt i trädgården, så en perfekt utflykt att göra mitt på dagen när det är som varmast. Kan ni se mig på första bilden?

Nu ska jag lägga undan datorn och ta ut min lilla voffi på en prommis, det är alldeles för varmt när solen är uppe, så hon får sena kvällspromenader istället. Det är faktiskt riktigt mysigt att gå ut runt 9-10 på kvällen och bara få andas sval luft och insupa London.

Vi hörs i morgon!

For the English version, please click below.

(more…)

Tess Montgomerys webbshop
Dölj
bloglovin
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Sophia Anderberg
Home
Jannike Ebbing
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sara Che
Mode
Mathilda Weihager
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Emelie Walles
Lifestyle
Evelina Andersson
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Hälsa
Joanna Swica
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Imane Asry
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Hälsa
Jenny Sunding