Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

My Spring Favorites

SE ALLT

health

Slut På Ett Kapitel, Hormoner & Pepp På Livet // The End Of A Chapter

Outfit – Beulah London. Foto – Ida Zander. 

For the English version, please go to the bottom of the post.

Vet ni vad jag gjorde i dag? Jag gick på hot yoga för första gången på nästan två år! Helt galet! 

Man får inte träna varmt när man är gravid och när man ammar kan man så lätt bli uttorkad ändå, så det kändes lite läskigt att gå (brösten läcker ju även gärna i värme… typ i duschen, så jag hade väl stått i två mjölkpölar). Men den här veckan är sista dagarna som jag pumpar och jag satsar på att mjölken ska vara slut efter helgen. Det gör mig både ledsen och lättad på samma gång.

Jag ville egentligen amma till han var ett år gammal, men den här bröstbölden håller på att ta kål på mig och jag har verkligen kört så länge som jag bara kunde. Det ska bli så otroligt skönt att få tömma den för sista gången. Jag är så himla tacksam för alla snälla ord och allt stöd jag har fått från er runt just amningen. Tack fina ni!

Vad som gör det hela lite lättare är att Ace inte ammar på bröstet sedan fler månader tillbaka, så förändringen blir mycket större för mig än för honom. Det blir slutet på ett mysigt, komplicerat och faktsitk väldigt jobbigt kapitel i livet. Det där med amning är verkligen inte lätt hörrni.

Sen ska jag tusan köpa nya snygga underkläder.

Det var i alla fall så himla härligt att få gå på yogan och bara svettas ut ordentligt. Jag har lite bättre koll på vad jag kan och inte kan göra efter mitt möte med min physio i måndags, så jag vågade äntligen ta klivet. Jag måste erkänna att jag var riktigt förvånad över hur stark kroppen ändå är trots allt. Det kändes som att jag inte hade yogat på veckor istället för månader, underbart!

Dock tog jag säkert i för mycket och kommer att vara som en vandrande pinne i morgon. Så om ni ser mig på stan i Stockholm och jag ser ut som om jag skulle behöva en rullator så vet ni varför.

Det märks att det är mycket hormoner i kroppen som töms ut just nu, jag har fått ett par finnar och jag känner mig även mycket gladare än på länge. Vissa kan få en humördipp när man slutar amma, men jag har trappat ner under en längre tid, så jag tror att jag är ute på andra sidan nu och att de är de allra sista gravid- och amningshormonerna som börjar släppa nu.

Sedan har jag verkligen knarkat inspiration. Podcasts, böcker och TED talks. Så fort jag har fått chansen har jag lyssnat, gjort eller läst något inspirerande och det har verkligen funkat. Jag känner mig så himla pepp på livet!

Det här är första gången jag mentalt känner mig som mig själv sedan innan jag blev gravid. Min positiva attityd till livet och känslan av att framtiden är spännande har blomstrat de senste veckorna och nu känner jag hur det riktigt bubblar i kroppen igen.

Blanda det med må-bra känslor från yogan så tror jag att jag kommer att ha en riktigt härlig helg hemma i Sverige. Jag försöker att inte se det som att jag lämnar Ace i två nätter utan mer som att jag låter Ace och Garth köra sitt race en helg. Det är viktigt för dem att jag inte alltid står och kollar över axeln hela tiden. Både för Garths papparoll och för att Ace ska känna sig lika trygg hos oss båda.

Det ska bli härligt att bara få fokusera på jobb (och lite fest med) under ett par dagar. Jag är mer än redo.

I morgon går planet vid 9. Vi ses hemma i Stockholm fina ni!

For the English version, please click below. 

(more…)

En Riktig Wisteria-Outfit // My Perfect Wisteria-Outfit

Tröja – Asos Design, Byxor – Asos Design, hårband – slutsåld (liknande här). (annonslänkar) Använd koden ”EVERY20” för 20% på allt på Asos just nu. Foto – Ida Zander.

For the English version, please go to the bottom of the post.

Nu har jag klickat hem 4 olika klänningar att välja mellan att ha på mig på Guldtuben på Lördag.

Vanligtvis hade jag hellre gått ut på stan och hittat något, men det är så himla kort om tid, så onlineshopping räddade dagen igen. Jag kände för en vårig klänning a la Zimmermann och hittade förhoppningsvis precis vad jag hade tänkt mig. Vi får se när de ramlar in här hemma.

Vanligtvis bor jag alltid på mitt kära Scandic Grand Central, men jag var lite sen på bollen, så det var helt fullbokat. Men då kom jag på snilleblixten att boka in mig nära globen istället, Guldtuben hålls ju på Annexet och från mitt hotell är det bara några minuters promenad. Kanske inte lika glammigt, men galet praktiskt!

Så nu känner jag mig redo för en helg på tu man hand i Stockholm.

Mitt möte med min woman’s physio gick bra idag, hon klämde och kände ordentligt och jag fick en massa övningar med mig hem att göra. Fördelen är att min kropp i övrigt är i princip opåverkad. Bäckenbotten, höfter, bröstkorg och rygg fick högsta betyg, det är bara magmusklerna som är delade riktigt på djupet. Så vi måste komma åt de stora djupa musklerna och jobba dem i huvudsak.

Hon sa att hon trodde att jag kanske har stressat lite mycket och andats mest med toppen av magen. När vi spänner de övre magmusklerna så stoppar vi visst de lägre från att jobba bra. Så jag fick order om att djupandas mycket och att ta tid att gå på yoga/meditera och bara vara en stund. Det låter helt ärligt helt himmelskt, så det tänker jag börja med redan nu i helgen. Jag ska inte överplanera utan ta mig tiden att ligga i hotellsängen med en god bok. Kanske kan jag hitta en yogaklass till och med!

Jag ska göra ett par övningar dagligen och sedan ska vi ses igen om 3 veckor för att se om det har blivit någon förbättring. Det känns så skönt att äntligen ha någon som kan hjälpa mig med det här. Jag tror att allt för många kvinnor går omkring precis som jag och lider av skador från graviditet och förlossning som inte söker hjälp.

Om du som läser det här har någonting som inte känns helt 100,( oavsett om du har fått barn eller inte). Kan du inte lova mig att du ska ta tag i saken och kolla om det går att göra något? Gör det i morgon, sätt det på to-do listan och skjut inte på det, ok?

Vi måste bli bättre på att inse när något är fel och inte bara ta det utan kräva att få hjälp eller vård.

For the English version, please click below. 

(more…)

Måndagslistan // Hello Monday!

For the English version, please go to the bottom of the post. 

Hej Måndag! Nu kör vi! 

Veckans mantra – ”Det är underbart att leva i nuet, men nu är det dags att börja planera för framtiden igen”.

Veckans affirmation – ”Om jag känner efter så vet jag precis hur jag vill fördela min tid och energi för att få balans”

Veckans mål – 8 blogginlägg, förra veckan blev det 7 och veckan innan dess 8. Målet efter sommaren är att vara tillbaka på 10 inlägg i veckan som vanligt igen. Det har varit tufft att hitta tiden att skriva med en liten plutt i armarna mest hela dagarna, men nu när han sover lite bättre tupplurer så tror jag tusan att jag kan hinna skriva ett inlägg då.

Veckans dröm – Jag drömmer om en månad i Sverige i Augusti. Att Garth åker över med bilen och Olive och jag flyger med Ace, så kan han flyga lite fram och tillbaka som jobbet tillåter medan jag och Ace får spendera lite riktig kvalitetstid i mitt hemland. Kanske hyra en stuga ute på Ekerö halva tiden och en Air BnB i stan den andra?

Veckans fokus – Effektivitet. Det är mycket att göra den här veckan. Vi måste bli tillräckligt klara i lägenheten över innan Bex och Luke flyttar in i helgen. Mitt möte med min woman’s physio är idag och jag ska få reda på hur det står till med min mage. Jag har ett par bloggsamarbeten att ta bilder till och fixa med. Youtubefilm och en plåtning med Ida, ett roligt event här i London och sedan åker jag till Sverige på fredag.

Veckans händelse – Guldtuben! Jag flyger hem på fredag för att ta lite möten och sedan gå på galan på lördag. Även den här gången åker jag utan Ace, som får stanna i London med Garth och Olive. Jag har verkligen märkt hur mycket starkare deras pappa-son band är sedan de var ensamma en helg tidigare. Garth har ett helt annat självförtroende nu än innan. Han vet att han kan ta hand om Ace när det än skulle krävas och det är både upplyftande och lugnande.

Lärdom från förra veckan – Jag får inte överplanera mina helger, för då duttar jag bara lite här och där och känner inte att jag faktiskt får någonting helt klart. Jag måste avsluta en uppgift innan jag påbörjar en ny.

Veckans vardagslyx – Bo på hotell och äta hotellfrukost. Jag ska breda ut mig i en stor säng och sova minst 8 timmar i sträck, om jag ens vet hur man gör.

Veckans låt – Den här gamla dängan fastnade i mitt huvud och har vägrat att ge med sig under hela helgen. Glee-versionen såklart. (Förvänta er inte det nyaste och hetaste från mig, jag älskar nostalgimusik).

For the English version, please click below.

(more…)

Tess Montgomerys webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Makeup by Lina
Home
Jannike Ebbing
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Joanna Swica
Lifestyle
Marie Serneholt
Home
34 kvadrat
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Hälsa
Jenny Sunding
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
By Momo
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Sophia Anderberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Pamela Bellafesta