Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Current Obsessions

SE ALLT

Welcome To Our Nursery!

For the English version, please go to the bottom of the post.

I dag går vi in i vecka 38 och det betyder att Froggy är helt och hållet klar där inne i magen. Whoop whoop!

Om jag skulle föda i dag så är bebisen helt och hållet färdigvuxen och skulle inte räknas som för tidigt född, även om vårt beräknade födelsedatum är först om 2 veckor. Det är svårt att säga när ett barn är redo att komma ut, så därför ger man dem en lucka på 4 veckor från vecka 38 till vecka 42. Efter 42 så blir man igångsatt, så nu vet vi helt säkert att vi kommer att få träffa vår lilla skrutt inom en månad och det känns fantastiskt.

Men om det blir i morgon eller i mitten av September, det vet vi inte, så nu börjar väntan… Från och med i dag kan vi officiellt föda precis när som helst. Så spännade!

Jag tänkte att det var passande att visa upp barnrummet nu när det är till 99% klart.

Ett nytt tillskott är de här fina hyllorna, som vi köpte i vitt, men Garth och Andy sandpapprade och målade häromhelgen. Jag ville få in lite pasteller i allt det vita och grå och känner att just den här väggen behövde en färgklick.

Ni kan gissa vem som har varit och shoppat böckerna… Jag tror att Garth längtar lite extra efter Zimbabwe just nu. Det är viktigt för oss att den lilla ska känna att den får lika mycket påverkan från hans kultur som från min och Sverige ligger ju en smula närmare, så då hjälper det med saker som böcker och gosedjur.

Jag älskar den lilla fluffiga Eos lampan från Vita. Vi valde en microskärm så att den skulle passa på det lilla bordet bredvid amningsstolen.

På den lilla byrån står ultraljudsbilder från vecka 12 och 20 och ett par fina askar fulla med alla möjliga små bra-att-ha saker. Som ni ser är lådorna redan fulla med pyttesmå kläder. Jag måste ha tagit ut och kollat på dem och vikt om dem säkert 10 ggr vid det här laget.

Vad jag längtar efter att ha en liten skrutt att klä dem i!

Jag älskar klassiska träleksaker och även om det kommer att ta ett tag innan den lilla kan leka med just det här tåget så är det jättefint som dekoration fram till dess.

Som ni ser har även stjärnorna kommit upp och jag tycker att Garth kom på en så himla bra idé med att projecera stjärnkonstellationer på väggen och sätta upp dem efter dessa. Vi valde ett par favoriter, bland annat våra tre stjärntecken (Garth är fisk, jag är skytt och Froggy bör bli en jungfru, men vi satte även upp lejonet i fall att), lilla björnen, pegasus, hercules och oxen.

I de blå boxarna hittar ni alla möjliga bra-att-ha saker som extra blöjor, en blöjhink, lakan och så vidare. Man kan sätta ihop boxarna lite som man vill, så senare kan vi flytta om dem så att de passar till när Froggy blir äldre.

Hur små är inte de här skorna?! För söta för att inte stå framme tycker jag. De är en present från Hana och Brad.

Det här är utan tvekan mitt favoritrum, det är så lugnt och mysigt.

Vi var 4 preggo-par som hade middag här hemma i Tisdags och alla påpekade just vilken härlig atmosfär rummet har. Jag tror att det hjälper att vi har både takfönster och en dörr ut till trädgården. Det är även Olives favoritrum, hon ligger gärna här inne på den fluffiga mattan och sover.

Inköpsställen;

Spjälsäng – Kidsmill
Amningsstol som glider fram och tillbaka med pall – Mothercare
Blå lådor med ben (Eket) + grå filtkorgar – Ikea
Molnhyllor (vita) – Mamas and Papas
Tavellist (vit) – Ikea
Babygym – Mamas and Papas
Byrå – Wayfair
Skötbord som fälls upp och ner – By Bo
Fluffig lampa – Eos från Vita (adlink)
Stjärnkorg – TKMaxx
Djurstickers, molnhängare och ”Today’s outfit” – Scandiborn
Elefant, moln och luftballong mobil – Från en tjej på nätet, säg till så lämnar jag hennes email i kommentarerna. 

Vi kommer inte ihåg var vi köpte stjärnorna och molnmattan ifrån, men säg till om ni vill veta så letar vi upp det.

Ok Froggy, nu är det bara dig vi väntar på. Du är fri att komma när du helst önskar nu!

För fler baby-inlägg kolla in dessa;

Tips On Buying Clothes For A Newborn
…And We Have a Buggy!
Who am I Know And Who Will I Become?

For the English version, please click below. 

(more…)

Peanut Butter & Nutella Cookies (oh, yeeeah!)

For the English version, please go to the bottom of the post.

Jag fick ett ryck och bestämde mig för att baka lite i dag.

För mig är bakning en avslappnande syssla och jag måste vara på rätt humör för att tycka att det är mysigt och idag kände jag precis så. Jag föredrar alltid att äta något jag har lagat själv över affärsköpta saker som kan vara gjorda av både det ena och det andra, speciellt just nu när en och annan sötsak slinker ner.

Vi hade ett gäng övermogna bananer hemma, så först blev det ett bananabread. En riktig klassiker här hemma.

Ni hittar mitt recept här.

Det är Garths favorit och med det här receptet blir det verkligen lyckat varenda gång. Det känns lite hälsosammare att baka med frukt och jag använder även honung istället för socker och mandelmjöl istället för vanligt mjöl när jag gör just bananabread.

Bakverk nummer två var inte riktigt lika nyttigt, men jag bestämde mig för att göra kakor. Först tänkte jag klassiska amerikanska chocolate chip, men sen blev jag så sugen på jordnötssmör att det fick bli jordnötssmör och nutella -kakor istället.

Jag hittade ett recept online och konverterade det till svenska mått samt både halverade socket och körde halva honung istället. Slutresultatet blev riktigt goda lätta kakor med mer smak av jordnötssmör än socker.

Precis vad jag hade tänkt mig!

Receptet kommer här;

250 g smör (rumstempererat)
2 dl jordnötssmör
2 dl brunt socker (vanligt är ok)
1 dl honung
2 ägg
2 tsk vaniljsocker eller vaniljessens
5.5 dl mjöl (nästa gång ska jag testa mandelmjöl)
2 tsk bikarbonat
1/2 tsk salt
1 dl Nutella

Sätt ugnen på 175 grader.
Blanda ihop smör, jordnötssmör, socker, honung, ägg och vanilj till en smet i en bunke. Jag använde en elvisp. 
Rör ihop mjölet, bikaronat och salt för sig och blanda sedan långsamt in de torra ingredienserna med smeten.
När du är nöjd med smeten, rör ner nutellan i cirklar, men se till att inte blanda in den för mycket. Du vill helst att den ska synas i de färdiga kakorna. 
Ställ smeten i kylen i 15 minuter så att nutellan stelnar lite.
Portionera ut lagom stora skedar av smet på bakplåtspapper, de här kakorna växer en del, så gör dem mindre än vad du tror att de ska vara. 
Baka i 8-10 minuter eller till kakorna har blivit bruna i kanten.
Låt svalna på bakplåtspapper innan du för över till ett galler. Det blev 3 omgångar i ugnen för mig med det här receptet, antalet kakor beror helt på hur stora du gör dem, för mig blev det ca 40. 
Förvara i en försluten burk, om de skulla bli mjuka så kan du alltid köra in dem i ugnen igen i några minuter i 175 grader. 

Nu blir det Game of Thrones och att sitta på min pilatesboll ett tag. Jag har förvärkar som ilar ner i ryggen som är allt annat än bekväma. I morgon är det inte bara kakorna som är färdigbakade utan även vår lilla Froggy. Whoop whoop!

For the English version, please click below. 

(more…)

Q&A – How I Started CrossFit

For the English version, please go to the bottom of the post.

Har ni någonsin undrat vad man gör om dagarna när man är 37 veckor gravid? 

Antagligen inte, men jag kan upplysa er ändå.

Inte ett jota om man får välja själv.

Efter 3 nätter med dålig sömn på grund av kisspauser och en hel omöjlighet att hitta en bra position för magen så har jag i dag fått gjort precis det här – Jag har gått upp ur sängen (motvilligt), bäddat sängen, släppt in Olives doggiewalker som tog henne till parken en timma (hon är bokad varje torsdag nu, så att Olive ska slippa gå i mitt långsamma tempo i alla fall en dag i veckan), ätit äggmackor till frukost, borstat tänderna, druckit te och satt i mig 9 stycken after eight… Allt framför Netflix.

Klockan är 3 och jag sitter fortfarande i min grodpyjamas…

Jag har yoga i kväll och förutom det och blogga så tänker jag nog fortsätta sitta här på soffan och bara vara väldigt trött. Och det känns helt ok faktiskt. Mitt gamla jag hade fått dille av en så oproduktiv dag, men jag orkar inte ens tänka på det nu, jätteskönt!

För att känna mig lite mer aktiv så tänkte jag svara på en kommentar om CrossFit som jag fick häromdagen. Kände att det var en bra motvikt för min slöhet för tillfället.



Jag tänkte fråga dig om träning Tess. Du är ju en riktig crossfit-tjej och jag är jättesugen på att testa crossfit. Just nu kör jag mest olika pass på gymmet, som yoga, zumba, spinning osv. Jag pratade med min pojkvän om att jag skulle vilja börja med styrketräning och bygga upp mer muskler men att jag känner mig lite osäker med alla vikter och hur man ska göra rätt när man står där själv på gymmet, det känns helt enkelt lite läskigt.
Då kom han med förslag att jag skulle testa crossfit, att man verkar få mycket pepp av andra då man kör tillsammans.

Det låter ju toppen! Men samtidigt lite läskigt det med då det är så okänd mark för mig. Jag ser framför mig hur alla är mycket starkare och bättre på allt än vad jag är. Hur kände du i början när du började med crossfit? Tycker du att det är stor skillnad med det mot att gå på olika pass? Har det haft en positiv inverkan på dig som person och din hälsa?

Det kanske skulle bli ett bra inlägg på bloggen? , hur man börjar med crossfit. Jag vet att det är många tjejer som inte riktigt vågar köra med vikter och lite ”tyngre” sporter och jag vet också att du är en förebild för många. Om du skulle komma med lite smarta tips och råd som du brukar så skulle säkert många av dina läsare bli peppade och våga ta mod till sig och göra något bra för sin hälsa. 🙂

Kram Julia

Hej Julia!

Tack för din snälla kommentar!

Även om det nu är nästan ett år sedan jag gick på CrossFit så saknar jag det fotfarande väldigt mycket. Många av mina preggo vänner har kunnat fortsätta, men jag tog en paus för att fokusera lite på yogan i ett par månader innan vi blev gravida och fick inte börja igen sen för min barnmorska på grund av intensiteten. Hade jag inte haft pausen så hade min kropp varit mer van och jag hade kunnat fortsätta.

När man startar CrossFit så är det en ganska rejäl chock för kroppen, eller det var det för mig i alla fall. Jag trodde att jag var stark och vältränad, men den ribban höjdes ganska rejält direkt. Jag har aldrig haft så mycket träningsvärk i mitt liv som jag hade de första veckorna, ja månaderna efter att jag började CrossFit.

Jag har alltid varit en ganska liten tjej och inte direkt den som har stått bland de fria vikterna i gymmet och pumpat heller. Så jag kände precis som du när jag började. Hur ska det gå när man verkligen har noll koll på det där med lyft och teknik och tänk om jag är urdålig?

Nu är alla boxar (gym) olika men hos oss på In2 CrossFit så går man en sk ”elements” kurs innan man blir insläppt i den stora gruppen. Det var 10 (om jag minns rätt) timmar i en liten grupp med bara 5-6 nybörjare och en instruktör där vi gick igenom teknik för alla övningar så som olika lyft, gymnastisk-delen och säkerheten runt dem. Det viktigaste för mina instruktörer har alltid varit att träna på rätt sätt så att vi inte skadar oss, även när det går mycket fortare i den stora gruppen senare. 

Det var lite läskigt att gå från sin mysiga elementsklass till stora klassen, men jag märkte direkt att instruktörerna visste vilka som var nya och behövde lite extra hjälp. Jag passade även på att fråga så mycket jag bara kunde om det var något som jag var osäker på. Jag började med bara stången och jobbade mig sakta men säkert upp till ganska imponerande vikter för min kroppsvikt. Det var verkligen en sporre att känna att man blev bättre och bättre, kunde lyfta mer och mer och fick tekniken att sitta. Man kan inte vara bra på allt och våra kroppar har olika förutsättingar, men det är så många olika övningar som täcks inom CrossFit att man antagligen kommer att vara bäst i gymmet på något efter ett tag.

När vi gifte oss var jag i allra bäst form och när jag tittar på bilderna så syns det verkligen, jag var stark, men samtidigt inte för smal utan precis lagom. Känslan av att känna den powern som jag hade då var verkligen super cool och även att kunna gå in på tex ett hotellgym och sopa mattan med alla killar som stod och pumpade fria vikter var väldigt bra för självförtroendet. 

Jag kommer absolut att gå tillbaka till CrossFiten så fort min kropp tillåter efter graviditeten. Min plan är att börja långsamt med yoga och sedan när jag är redo köra igen så börjar jag sakta men säkert. Dock tänker jag inte pressa mig själv lika hårt, för det blev lite för mycket PB jagande där ett tag och jag tappade lite av den mindfulness som min stressiga hjärna behöver för att fungera. 

Jag tycker absolut att du ska testa ett pass, men se till att göra det på ett riktigt CrossFit gym med bra rykte och inte i någon ”inspirerad” klass på ett vanligt gym. Det är otroligt viktigt att instruktörerna är kunniga och duktiga på att lära ut, så att man inte usätter sin kropp för några onödiga risker. Själv har jag hittills aldrig skadat mig *peppar peppar* och det är helt och hållet för att min box är så himla grym. 

Jag har tränat både på CrossFit Nordic och Nexus i Stockholm och har bara bra erfarenheter därifrån. Jag vet inte var du bor, men fråga runt lite och se om du kan få en bra rekommendation från någon du känner eller googla recensioner online. 

Och skulle du inte gilla det så har du testat i alla fall. <3



Jag vet att vissa av er har sett artikeln i Aftobladet och Garth och Rhabdo.

Det emailade en reporter för ett tag sedan som hade läst att Garth hade råkat ut för den här ganska ovanliga sjukdomen som man kan få av intensiv träning och som ville intervjua honom om det.

Vad som inte riktigt framgår är att det var mer än ett år sedan han hade det nu och även om det kan bli allvarligt om man inte får vård, så var det aldrig någon direkt fara. Han behövde bara lite dropp i några timmar och så gick det över.

Vi har haft två fall på vårt gym och det är otroligt ovanligt att få Rhabdomyolysis, man måste vara en person som pushar sig själv över alla gränser för att kunna nå en så pass hög nivå av utmattning i musklerna. Tyvärr är Garth en sån person och det var jättebra när han spelade professionell rugby, men kanske inte alltid så smart när man kör CrossFit.

Så vi ”vanliga” behöver absolut inte oroa oss för att få det. Garth är för övrigt helt återställd, även om han har lite större risk att få det igen eftersom att han har haft det förr. Han får helt enkelt inte gå ut och dricka alkohol efter tävlingar igen…

For the English version, please click below. 

(more…)

Tess Montgomerys webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Vanja Wikström
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Petra Tungården
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger