Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Current Obsessions

SE ALLT

Dagens Hälsolektion

Jag har ledigt i dag och mellan att packa lådor och planera har jag även hunnit med att kolla runt på några av mina favorit-hälsosidor.

Jag är alltid på jakt efter kunskap inom hälsa och skönhet och jag har lärt mig extra mycket just i dag. Vad sägs om det här små kunskapsguldkornen;

  • Om du är bakis så är det mycket bättre att dricka kokosvatten än en sportdrink. Du får faktiskt i dig fler elektrolyter och mineraler och helt utan kemiska tillsatser. Tänk på det nästa gång ni är på gymmet eller körde lite för hårt i baren kvällen innan.
  • Kaffe är faktiskt inte så onyttigt. Så länge du bara dricker ett par koppar om dagen så får du i dig mer protein, kalcium, fosfor, potassium och kolin än om du bara dricker te. Mitt tips är att köra på båda, så får du massor med fina antioxidanter att mata kropen med!
  • Hoppa inte över gulan i ägget. Visst har det lite mer kolestrol än vitan, men den innehåller även mer protein, zink, fosfor, folate (B-vitamin), vitamin A + D och mineralen kolin. De vill du väl inte missa?
  • Vattenmelon och jordgubbar är lika näringsrika men på helt olika sätt. Vattenmelon med magnesium, potassium, vitamin A och antioxidanter. Jordgubbar har mer fibrer, järn, midre socker och massor med vitamin C. Ät mycket av båda!
  • Vild lax är mycket mindre i mättat fett och kalorier än odlad lax, som även har mindre av potassium, zink och är saltare. Det visste ni inte va?
  • Frysta bär är oftast lika nyttiga som färska bär, så fyll upp frysen!
  • Både broccoli och blomkål är fulla av nyttigheter, men om du måste välja en så är broccoli vinnaren med mycket mer calcium, vitamin C+A+K. Jag gillar båda!
  • Rött vin är väldigt mycket nyttigare än vitt vin som är fullt av socker och inte innehåller samma mängd av antioxidanter, järn, magnesium, fosfor och mycket mer. De innehåller däremot ungefär lika många kalorier. Så jag kan kalla mitt glas Malbec på fredagkvällen en hälsodrink… nästan.
  • Sötpotatis och vanlig potatis är båda lika nyttiga. Men på helt olika sätt. Sötpotatis har mer fiber, calcium, vitamin C+A, beta karoten, men också mer socker. Vanlig potatis vinner på halterna av fosfor, potassium, B3 och kolin. Så samma där, ät båda för att få allt!
  • Ingefära är nyttigare än kanel, men båda är bra när man detoxar och kompletterar varandra.
  • Grekisk yoghurt är mycket bättre för dig än low-fat yoghurt.  Mest för att low-fat ofta betyder high-sugar och har mycket mer kolhydrater och salt fast utan lika mycket protein.
  • Om man jämför mandelmjölk med soyamjölk så är båda bra, men mandeln kommer ut som vinnaren med mindre salt, mer vitamin E+D+A och även mer calcium. Försök att hitta båda osötade och det är även värt att läsa på om soyamjölk och hormonpåverkan.

Pust! Lång lektion det här, men väldigt intressant! Allt det här fick jag från den här sidan där de har jämfört ingredienser i olika produkter och gjort en faceoff mellan de vanligaste substituten. Intressant värre!

Vår nya lägenhet!

Så vad är det nu vi har köpt?

Ni kanske kommer ihåg att vi hade en helt del kriterier när vi letade och nu känner jag att jag kan berätta lite mer om och varför det blev just den här.

Det här är vad vi letade efter;

– Victorian conversion

– Ljust med stora fönster

– Minst 60 kvadratmeter, helst närmare 80 om det går.

–  2 sovrum, ett litet och ett stort

– Renoveringsobjekt, vi vill göra om allt.

– Lägenhet eller litet hus spelar ingen roll.

–  Helst i zon 2, men vi kan gå till zon 3 för rätt objekt.

– Ordentligt med storage (vad kallar man det på svenska?)

– Gärna balkong/terass eller trädgård

– Freehold

Det här är vad det blev;

  • Victorian conversion – Med en kakelugn och stuckatur i taket i rummen på framsidan. Vi ska behålla alla originaldetaljer så att lägenheten får behålla sin charm.
  • Ljus – Framsidan av huset består i princip bara av stor fönster, så det är ljust och fint. På baksidan planerar vi att sätta in stora glasdörrar ut mot trädgården, så då kommer den delen av huset att bli ljusare den med.
  • Storlek – Med källaren (!) är lägenheten 105 m3, efter ombyggnaden kommer den att ligga på närmare 120 m3.
  • 2 sovrum – Jepp, ett litet och ett stort nu. Men det kommer att bli 2 stora inom de första året och efter det kanske vi lägger ett tredje i källaren.
  • Renoveringsobjekt – Totalt! Det går inte att bo i lägenheten som den är. Den luktar unket, har smutsiga mattor överallt, ett litet sunkigt 70-tals kök och ett hål mellan badrummet och köket. Så vi har en hel del jobb framför oss.
  • Lägenhet eller hus – Det blev en lägenhet, men eftersom vi har fått till källaren, som just nu är som vilken skruttig källare som helst, så har vi möjligheten att konvertera lägenheten till en 2-våningslägenhet. Men det blir först när övervåningen är färdig och vi känner att vi behöver mer plats och framförallt har råd.
  • Zon 2 eller 3 – Det blev zon 2, nära till 2 olika tunnelbanelinjer och en overground station. Det kommer att korta mina resvägar till castingar en hel del.
  • Storage – Ja, vi har ju en hel källare! Men vi planerar även in mycket inbyggda storage-lösningar på övervåningen. Jag har inte vågat föreslå en walk in ännu, men en lite större garderob kommer nog att gå att klämma in.
  • Bottenvåning med trädgård – Jag älskar att ha någonting att påta med utomhus och ni vet ju hur mån jag har varit om min älskade balkong. Vår nya lägenhet har en 11 meter lång trädgård i baksidan av huset och en liten en på framsidan med! Sen att trädgården ligger i sydvästläge gör det hela ännu bättre. Bring on the BBQ!
  • Freehold – Det här var en stor seger för oss. Lägenheten kommer med ett ”share of freehold” och ett lease på runt 980 år! Sjukt nöjda är vi över det här, speciellt eftersom vi tänker renovera och bygga ut. Nu måste vi bara komma överens med de andra två ägarna i huset istället för att be om lov (och antagligen behöva betala) till ett företag.

Vi hamnade även i ett område där det finns mycket nattliv, en stor fin park i närheten och vi har mycket vänner som bor där. Så allt som allt har vi fått allting på listen och faktiskt lite till.
Det är bra att vara kräsen och inte nöja sig, då får man vad man vill i slutändan! Även om vi hade varit beredda på att göra vissa kompromisser, så nu är vi lyckligare än lyckligast och förstår vilken tur vi har haft som har hittat en så fin oslipad diamant.

Nu kan byggandet och renoveringen börja! Jippi!

Tess Montgomerys webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Vanja Wikström
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Fannie Redman
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Dasha Girine
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Chrystelle Eriksberger