Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

My Spring Favourites

SE ALLT

mat

Clapham Common & Brickwood Café

brickwood tess montgomery 1

brickwood tess montgomery 7Brickwood tess montgomery 2 Brickwood tess montgomery 5 brickwood tess montgomery 6clapham common tess montgomery 1Tess Montgomery Clapam common 6

Vad jag gör en fredag när jag inte har castingar eller sitter hemma och bloggar?

Jag struntar i makeup, klär mig bekvämt och tar en lång promenad i Clapham Common med Olive. Parken är enorm och vi träffar massor med nya och gamla hundkompisar. Clapham Common är nog Olives paradis på jorden, hon hoppar runt som ett litet lamm. Tur att det bara är ett par minuters promenad hemifrån oss, så att vi kan gå flera gånger i veckan.

Efter all frisk luft så suger det i magen, så jag och min pälsiga lilla bästis styr kosan mot Brickwood Café för mashed avo, poached egg and feta och en decaf almond milk latte. Inredningen är väldigt New York, när det är vackert väder kan du sitta ute i en liten courtyard, maten är riktigt god och de har gott om hälsosamma alternativ.

Ett riktigt Clapham-tips.

(Det jag inte nämner är att vi fastnade i en regn/hagel/åskstorm på väg till cafét, jag fick skaka ur hagelbitar ur håret och Olive undrade varför någon kastade små hårda vita saker på henne)

—-

What do I do on a Friday when I have no castings and don’t fancy sitting inside in front of my computer?
I skip makeup, dress in comfy clothes and take a long walk in Clapham Common with Olive. The Common is massive and we meet loads of new and old doggie friends. This could possibly be Olives paradise on earth, she jumps around like a little happy lamb. Lucky it’s only a few minutes from our house and we come here several times a week.
After all the fresh air my tummy is grumbling, so I take my little furry friend and head to Brickwood Café for some mashed avo, poached eggs and feta and a decaf latte almond milk. The decor is very New York and when the weather is nice, you can sit outside in a small courtyard. The food is really good and they have plenty of healthy options on the menu. A Clapham favourite of mine.

(What I fail to mention is the hail/rain/thunder storm in the end of the walk. I had to shake hail out of my hair and Olive kept wondering why someone threw white hard little things at her)

9 h i Köpenhamn & Grain Store Café

andrea tess metro mode samarbete

Det var en lång och händelserik dag i går.

Klockan ringde 03.45 för att hinna med mitt plan till Köpenhamn för att filma inför ett superroligt bloggsamarbete. Det var jag och gulliga Andrea som var där tillsammans och det blev riktig skrattfest i går när vi båda klev in och hade på oss i princip samma outfit. Höga stövlar, vippig kjol och grå cashemere tröja, vi känner inte varandra, så hur stor är chansen? Väldigt kul i alla fall. Hon har uppenbarligen en väldigt bra klädsmak hehe.

Vi hade med oss två outfits var och jag skulle styla en look för att gå ut och äta brunch med tjejgänget, samt en annan för date night med min man. Det var en bra dag med mycket skratt och jag fick både saltlakrits och skandinaviskt bröd att mumsa på,  gud vad jag saknar dessa två ting i London.

Jag kan ju säga att det var tur att jag hade bokat min flygbiljett till lite senare på kvällen, för 1 timma innan mitt flyg skulle gå stod vi fortfarande och filmade i studion i Köpenhamn. Efter en skicklig och fartglad taxichaufför och att jag fick gå förbi en enorm kö till security samt springa till gaten kom jag på som sista personen på mitt plan… pjuh!

Efter 18 väldigt intensiva timmar kom jag hem till Garth och Olive vid 10 på kvällen, ramlade i säng och sov i 12 timmar. Så kan det gå!

Resultatet kan vi se om bara några veckor, himla spännande!

Min räddare i går var det nyöppnade ”Grain Store Cafe” i Gatwick flygplats. Att vid 5 på morgonen slippa pret a manger eller någon inplastad macka och istället få slå sig ner till chiagröt med bipollen, en blåbärsmuffin, äppeljuice och den bästa decaf almond latten jag har smakat, var himmelen. Tack Gatwick för att ni äntligen har styrt upp ett hälsosammare och gott alternativ till snabbmat när man flyger! Här kommer ni att hitta mig innan alla mina flighter. 

breakfast grain cafe

—-

It was a long and eventful day yesterday.
My alarm went off at the ungodly hour of 3:45 for me to catch my plane to Copenhagen. I was going to film for this super fun blog cooperation, so all very exciting. It was me and the lovely Andrea who was there to do the job together and it was a giggle party yesterday when we both got turned up in basically the same outfit. High boots, skirt with a frill and grey cashemere sweaters, we don’t know each other, so what are the chances? She obviously has excellent taste…
We brought two outfits each and I styled a look that would suit ”going to brunch with the girls” and another one for ”date night with my husband”. It was a great day with lots of laughter and I got both salty licorice and Scandinavian bread to munch on breakfast, God, how I miss those two things in London.
It was lucky that I had booked my ticket a little later in the evening, 1 hour before my flight was scheduled to leave, we were still filming in the studio in Copenhagen. After a speedy taxi driver, a bypass of a huge queue to the security and a quick run to the gate, I came in as the last person on my plane … pjuh!
After 18 very intense hours, I was yet again home with Garth and Olive at 10 at night, fell into bed and slept for 12 hours.
We will be able to see the result in only a few weeks, how exciting!
My breakfast saviour yesterday was the newly opened ”Grain Store Cafe” in Gatwick Airport. To at 5 in the morning get to avoid pret a manger or a plastic-covered sandwich, and instead get to sit down to chiaporridge with bee pollen, a blueberry muffin, apple juice and the best decaf almond latte I have tasted, was heaven. Gatwick, thank you for finally supplying a healthy and tasty alternative to the fast food when you fly! You will find at Grain Store here before all my flights in the future.

Superfood, Kosttillskott och andra Nyttigheter från Nu3

Nu3 Tess montgomery samarbete 1

I samarbete med Nu3 fick jag häromveckan en enorm låda hemskickad, fylld med hur mycket superfoods, kosttillskott och nyttigheter som helst.

Jag som älskar den här typen av saker och verkligen tror på det gamla talesättet ”vi blir vad vi äter”, var som ett barn på julafton när jag plockade upp alla spännande saker.

Som tur var är Garth lika hälsogalen som jag, för just nu svämmar våra skåp över med grejer från Nu3. Han fick lova att inte nalla av något innan jag hade tid att ta bilder, undersöka och prova alla nyheter. Vissa känner jag igen sedan tidigare så som goji, cocoa nibs, wheatgrass, jordnötssmör matcha och manuka. Aronia, moringa och mullbär är lite nyare och har krävt en del experimenterande.

Nu3 Tess montgomery samarbete 5

Nu har jag testat allting och så här tycker jag*:

*Jag har gjort mina undersökningar om hälsofördelarna själv, så det är ingenting Nu3 påstår och jag är ingen expert heller, så håll det i åtanke.

Matcha te Har jag bara hade druckit på café någon gång, men verkligen gillar smaken av. Jag fick ett helt litet kit med pulver, skål, en liten träsked och en visp. Det blir som en liten ritual varenda gång jag ska dricka matcha och det är mindfullness i sig.

Matcha är alltså pulveriserade blad av grönt té, så istället för att löven bara ligger i vattnet och sedan kastas, så dricker man hela rasket. Grönt té är fullproppat med antioxidanter och i matcha är det extra koncentrerat. Värt att tänka på är att det även är 3 ggr så mycket koffein än vanligt grönt té, så drick det inte precis innan läggdags. Jag gör min matcha med mandelmjölk, hur dricker ni er?

Mullbär – Mullbär är en superfood som är rik på vitamin C och järn, sedan smakar de himla gott med. Jag äter dem antingen som de är eller slänger i ett par bär i min morgongröt och det ger både sötma och tuggmotstånd. En ny favorit här hemma.

Chia frön –  Som ni kanske har märkt så gör jag chiapudding stup i kvarten, för det är en så himla god och enkel frukost. Lägg frön i mandelmjölk över natten, smaksätt med vad du har hemma. De är naturligt glutenfria, rika i fiber och innehåller stora mängder Omega 3+6.

Kokosmjöl – Glutenfritt med mycket protein och bra fetter. Lite svårare att baka med, man när man lär sig knepen så funkar det prima. Ett tips är att kokosmjölet är mycket drygare, så du behöver mindre. Jag har testat att laga ett par saker och det är väldigt gott i bananpannkakor och bananabread.

Wheatgrass – En klassiker att ha i smoothies som är fullproppad med Vitamin C och A. Vissa kan tycka att det smakar gräs, personligen gillar jag smaken och kan dricka den som en shot, men den går att dölja i en smoothie eller juice om man vill.

Hyaluronsyra Någonting vi vanligtvis hittar i hudkrämer, men som även finns i tablettform och naturligt i vår hud. De här tabletterna är gjorda av i huvudsak granatäpple, som är en superfood i sig. Hyaluronsyra är ingen syra alls, utan en sockermolekyl som kan binda stora mängder vatten.

Ålder och UV ljus gör att vår hud tappar sin spänst och hyaluronsyran påstås återplumpa huden. Jag har tagit tabletterna i några dagar, men jag måste nog testa lite längre innan jag kan säga om jag märker någon skillnad.

Moringa Leaf –   I Ayurveda används Moringa i över 300 olika recept för diverse sjukdomar. Det är ett litet träd som man kan hitta i Norra Indien och bladen är väldigt rika i vitamin C, B6, järn och riboflavin. Jag har använt det här pulvret på samma sätt som wheatgrass, i huvudsak i smoothies och juicer eftersom det smakar lite gräs.

Chlorella crispies Jag har ätit chlorella förr och tycker att smaken är fruktansvärd, men när de är puffade i små crispies så smakar det inte mycket alls. Jag häller dem på gröten eller chiapuddingen på morgonen och crispisarna ger crunch utan den äckliga smaken. Chlorella är en alge (och smakar verkligen som en) som är hög i protein och klorofyll.

Nu3 Tess montgomery samarbete 7

Cocoa nibs En storfavorit här hemma, både att baka med och att strössla över yoghurt, gröt eller chiapudding. Supergott och nyttigare än vanlig choklad då du slipper alla andra tillsatser.

Aronia berries Som de andra superfoods i det här inlägget är dessa bär fulla av vitaminer, antioxidanter och innehåller samma nyttiga ämne som hittas i rödvin och blåbär. Jag har lagt dem i muesli och smoothies, men om ni har andra förslag på hur man kan äta Aroina så lämna gärna en kommentar!

Goji berries – Det första superbäret som blev populärt för ett antal år sedan, men som många inte gillar pga smaken. Personligen har jag vant mig och tuggar gärna på goji som snacks. Tricket är att inte äta för många på en gång, för då blir det lite bittert. Det är även värt att slänga ner dem i mixerna när ni gör smoothies.

Mungbean chips Hälsosamma chips som smakar helt ok. Garth tycker att de är supergoda, så de gick åt direkt. Dippa i en salsa med gott samvete under nästa fredagsmys. Glutenfria och med alla hälsofödelar från mungbönan.

Quinoa – Det glutenfria alternativet som är ett bra alternativ för de som är känsliga, allergiska eller helt enkelt inte gillar till exempel ris eller couscous. Med hög proteinhalt och aminosyror så kan det vara värt att testa att använda i sallader och till grytor.

Manuka Honung – Ni vet hur mycket jag gillar manuka och tror på hälsofördelarna med den här typen av honung. Vanligtvis hittar man manuka i kanske 30+ i butiken, den här från Nu3 är 320+, snacka om koncentrerad. Manuka är naturligt antibakteriell och jag har läst artiklar om hur man testar att använda manuka mot antibiotika-resistenta bakterier, väldigt intressant. Sedan är honung väldigt gott, speciellt när man kan äta det med gott samvete. Vad dock försiktig med att hetta upp manukan, den ska visst förlora mycket av sina nyttiga ämnen då.

Jordnötssmör – Jag äter jordnötssmör och banan nästan varje dag som snacks mellan måltiderna. Mättande och otroligt gott, perfekt för oss som tränar mycket och behöver extra protein. Nu3 skickade en jätteburk, så det tackar och bockar vi för.

Red Berry cocobar Ett nyttigt, veganskt, fiberrikt och ekologiskt mellanmål som smakar gott. Jag har ätit så många äckliga bars i min dag, men den här är riktigt god. Jag har alltid en i handväskan och har fått gömma dem från Garth.

Sedan fick jag även en dagcreme ”Ego Boost” från Supermoods som innehåller mentol och chaga mushroom. Den är lätt, luktar gott och återfuktar bra, jag har använt den sedan vi var i Paris och min hud verkar gilla. Tummen upp!

Som ni ser har jag fullt hus av nyttigheter nu och dessa produkter lär dyka upp i ett eller annat recept här i framtiden.

Detta inlägg är ett samarbete med Nu3

Nu3 Tess montgomery samarbete 4

This post is in collaboration with nu3. It’s all about vitamins, superfoods and other healthy stuff. Unfortunately it is to long for translation, please use google translate .

Tess Montgomerys webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Sanne Alexandra
Hälsa
Fannie Redman
Man
Marcus Schuterman
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Foodjunkie
Man
Niklas Berglind
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Kevin Triguero
Man
Viktor Frisk
Man
Johan Hurtig