Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Current Obsessions

SE ALLT

how to be comfortable in your own skin

How To Be Comfortable In Your Own Skin

For the English version, please go to the bottom of the post.

Lustigt att det är just nu när jag ligger på 16 kg + med en enorm mage och bristningar både här och där som jag är mest tillfreds med mitt utseende.

Jag tror att det har mycket med att göra att det bara gäller att gilla läget och acceptera, det finns inte så mycket att göra åt. Man lär sig titta på det positiva först och strunta i resten. Jag gör något galet coolt med min kropp som är så mycket större än någonting annat jag kommer att göra i hela livet.

Men även innan så har jag faktiskt känt att jag har blivit mer och mer bekväm i min egen hud med åren. Lustigt egentligen när det är meningen att man ska vara som ”snyggast” någonstans i 20-årsåldern. Då var jag nog faktiskt som mest kritisk och var dum nog att jämföra mig med andra hela tiden. Det hjälpte förstås inte att jag jobbade som modell, var konstant omgiven av väldigt vackra människor och blev ofta öppet kritiserad för både det ena och det andra som hade att göra med mitt utseende av klienter. När jag tittar tillbaka på bilder så önskar jag att jag hade haft vettet att uppskattat mig själv så mycket mer.

Problemet är att bry sig för mycket.

Om man letar fel så kommer man garanterat att hitta dem och om man väljer att lägga fokus på det som är negativt så är det vad man kommer att se det först när man tittar sig själv i spegeln.

Jag har märkt att några av de ”snyggaste” personerna jag känner utan tvekan är de som är mest osäkra när det kommer till utseende. Jag tror helt enkelt att det handlar om att de bryr sig för mycket och strävar efter någon form av perfektion som inte existerar. Det är som med så mycket annat i livet så lätt att titta på någon annan och tycka att vad de har är bättre.

Men vi kommer aldrig att vara någon annan, vi kommer att vara vi.

Därför är det viktigt att vara shysst mot sig själv och inte låta den där lilla kritiska ”..om bara”-rösten få ta för mycket plats.

Det är klart att man inte behöver gå runt och känna sig som Cindy Crawford alla dagar, men istället för att titta i spegeln och leta efter fel, så kan vi lära oss själva att leta efter det positiva först.

Som med mycket annat så går det att öva upp sin förmåga att vara nöjd i sin egen hud.

Sätt som mål varje dag att säga någonting positivt och snällt om dig själv när du tittar i spegeln på morgonen, låt inte de negativa tankarna hinna dit först. Så småningom så kommer hjärnan att ha lärt sig att fokusera på det vi är nöjda med först och strunta i resten. Om någon skulle fråga mig om jag har några komplex i dag så skulle jag med handen på hjärtat kunna säga nej och vara helt 100% ärlig. Inte för att jag är perfekt, utan för att jag helt enkelt har blivit så mycket bättre på att inte titta på min utsida på det sättet.

Mycket har kommit med åren, man lär sig hur mycket viktigare insidan är än utsidan och även hur olycklig man blir om man konstant ska racka ner på sig själv. Istället för att tänka ”vad jag önskar att min näsa var mindre”, välj istället att tänk ”vad lyckligt lottad jag är som har så vackra ögon”. Byt fokuset från att leta fel till att vara tacksam istället.

Nu är det klart att det här bara handlar om yta, men det är svårt att se förbi även fast vi vet att det inte är där vårt värde ligger. Jag försöker tänka på hur mycket roligare det är att vara den där trevliga, smarta tjejen än hon som är snygg att titta på. Insidan kan vi kultivera, utsidan är vad det är.

Vi blir så mycket lyckligare av att vara tillfreds och nöjda med oss själva istället för att sträva efter någon form av ideal, som ändå ändras hela tiden. Och är inte lycka det ultimata målet i livet?

Ett litet knep om man nu har en finne mitt på näsan, bad hairday eller en enorm jättemage är att komma ihåg att folk faktiskt inte tittar så mycket på oss som vi tror, de har fullt upp med att bry sig om sig själva.

Om du gillade det här inlägget, kolla även in dessa;

Please Remember To Be Nice To Yourself
10 Things To Do Every Day To Make You Happier
The Art of Believing In Yourself

 

For the English version, please click below.

(more…)

Tess Montgomerys webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Pamela Bellafesta
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Man
Niklas Berglind
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Vanja Wikström