Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

My Top Sales Picks

SE ALLT

bloggare i london

Time To Pimp The Blog Office

For the English version, please go to the bottom of the post.
Det här inlägget innehåller annonslänkar.

Nu när jag faktiskt har mitt lilla bloggkontor uppe och running så att säga, är det dags att piffa lite för att göra det extra kreativt och inspirerande.

Jag gillar ju som vi redan vet pasteller väldigt mycket, det gör mig glad helt enkelt. Så det känns som ett givet tema och bryter av fint med allt det vit/grå/svarta som vi har här hemma.

Jag älskar peppiga block, fina pärmar och smarta böcker och känner att jag nästan inte kan få för mycket av det. Även doftljus och växter känns givet för inspirationen och moodets skull. Men jag känner ändå att det saknas en del saker för att kännas helt klart.

Jag skulle behöva en liten anslagstavla där jag kan ha mitt schema för veckan och även bilder från tidningar och allt annats om känns kul att titta på. Det skulle vara fint med en peppig tavla som kan lyfta humöret om det skulle behövas och så kanske en snygg klocka, för att slippa titta på mobilen hela tiden. Det svåra är att behålla balansen mellan hyfsat minimalt och ordnat och kreativt kaos.

Hur mitt lilla kontor ser ut just nu hittar ni här.  En bra början, men fortfarande en smula kalt som ni ser.

Så nu ska jag försöka piffa till den här hörnan lite mer och se om jag kan få den att kännas extra mycket ”Tess” och så att jag trivs ännu bättre att sitta här inne och jobba. 

Bilder – Pinterest

Fler inredningsinlägg hittar ni här;

Choosing Our New Bedside Table Lamps
The First Piece Of (Weird Looking) Furniture In The Nursery
How I Styled Our Bookcase

For the English version, please click below. 

(more…)

Bumpdate Week 32 & 9 Pregnancy Myths

For the English version, please go to the bottom of the post.

Hej finaste ni, hur är er helg?

Vi har haft fullt upp med bruncher, luncher, amningsklasser och en och annan busig tupplur. Garth var precis uppe på taket och försökte titta lite närmare på var det läcker runt takfönstret i gästrummet och jag lyckades somna i gungstolen under tiden, så himla skönt. Tänk att en sån liten tupplur kan göra så mycket för energin.

Vi var som sagt på amninskurs i dag och den här var mycket bättre än den första jag gick på tidigare i veckan Det gick inte att jämföra faktiskt. Så jag var glad att Garth var med på den här och inte på den som sjukhuset anordnade.

En sak som jag verkligen har reagerat på under den här gravidresan är hur otroligt många myter det finns runt graviditet. Det är helt galet hur mycket felaktig information som sprids, speciellt online.

Några av de påståenden som inte visade sig vara sanna är:

1. Du kan inte bli gravid när du ammar – Det är visst en gammal myt som har spritts så pass mycket och så pass länge att det ger allvarliga konsekvenser. Jag har en vän som trodde benhårt på det här och blev gravid nästan direkt igen.

2. Du ska inte byta bröst när du ammar för den första och sista mjölken är olika – Det är visst inte sant alls fick vi veta i dag, även fast jag har hört flera Mammor använda det som fakta i tidigare konversationer.

3. Alla bebisar behöver rapas – Något jag tog upp förra veckan och frågade, men både enligt er och enligt amningskonsulten i dag så behöver inte barn som ammar rapas om de inte har magproblem eller har skrikit mycket och svalt luft på så sätt innan de åt.

4. Du ska äta för två – Vi har nog alla ganska bra koll på att den här gamla klyschan inte stämmer. Visst ska vi äta mer, men absolut inte dubbelt så mycket.

5. Höjd på mage/hjärtslagsfrekvens/illamående visar vilket kön barnet har – Ingen av dem stämmer, du kan bara veta könet genom riktiga tester och så klart när den lilla kommer ut. Resten är bara skrönor!

6. Man ska ”tuffa upp” sina bröstvårtor innan amning – En gammal myt som absolut inte stämmer. Om något ska man helt inte hålla på och pilla för mycket innan bebisen är färdigbakad för det finns en (liten) risk att det kan sätta igång sammandragningar.

7. Du ska använda speciella krämer för att undvika bristningar – Tyvärr så finns det inte mycket att göra för bristningar och specialarkrämer gör inte mycket. Däremot skadar det inte att hålla huden återfuktad och mjuk. Bästa sättet att undvika bristingar är genom en stadig viktuppgång så att huden hinner med att töja sig.

8. Morgonillamående händer på morgonen och i första trimestern – Om man mår illa så kan det vara när som helst under dagen och för många så fortsätter det även en bra bit in i andra trimestern och kan även komma tillbaka mot slutet igen. Sorry tjejer!

9. Man är gravid i 9 månader – Nä, man är gravid i 40 veckor, det är 10 månader faktiskt. Men veckomånder och kalendermånader är olika långa, så det är därifrån det kommer. Egentligen räknas jag i vecka 33 just nu (32+1). Garth tycker att gravidmatten är galet förvirrande.

…det finns givetvis hur många myter som helst, både gamla och nya. Kan ni komma på några fler?



Under vecka 31;

🎀 Har jag varit på två amningskurser av helt olika kvalitet. Den som sjukhuset höll i var riktigt dålig, speciellt jämfört med den som vi fick av en amningskonsult genom vår NCT kurs i dag. Vad glad jag är att jag bokade båda!

🎀 Har vi varit på check hos husläkaren och magen är precis mitt i prick så stor som den ska vara, hjärtljudet låg på 157 och Froggy ligger redan med huvudet neråt. Jag tror även att magen har börjat sjunka lite, för jag har lättare att andas igen. Hoppas hen stannar åt rätt håll nu.

🎀 Har en vän som satt på andra sidan av ett bord på en stökig pub sett när hela magen rörde på sig och blev helt chockad. Det händer grejer i kalaskulan nu vill jag lova. Det är riktig action både dag och natt och jag älskar att äntligen kunna kommunicera med Froggy där inne. När Garth pratar med magen så blir hen helt vild där inne, hur sött som helst!

🎀 Har vi beställt det sista bådet till rummet och i klädväg. Så nu har vi allting som vi behöver och det känns hur bra som helst. Allting ska bara bli levererat, hitta sina platser och kläder ska tvättas.

🎀 Har sjukhusväskan blivit packad, utom just de sista sakerna vi behöver slänga in samma dag. Det känns skönt!

🎀Har jag börjat se de första för tidigt födda bebisarna som hade BF nära vår i mina Facebook grupper och på apparna. Det har skrämt mig lite måste jag erkänna. Jag vill inte att Froggy kommer ut före hen är färdigbakad, men eftersom att jag har så himla många sammandragningar så ligger oron där i bakhuvudet och gnager. 37 veckor minst propsar jag på (För att jag är din Mamma och jag bestämmer)!

I vecka 32;

🎀 Fortsätter vi med våra NCT klasser och den här gången ska vi prata om olika typer av smärtstillande under födseln. Det ska bli väldigt intressant att veta vilka alternativ man har. Jag har börjat snegla lite mot andingsövningar och åt hypno-birthing hållet. Men är inte riktigt redo att ge upp min epidural ännu.

🎀 Ska jag sätta ihop en Spotify playlist eller två till födseln. Jag tänkte typ lugn yoga musik och mer klassiskt till själva värkarbetet och sedan massor med powermusik till slutfasen då jag nog kan behöva lite extra pepp!

🎀 Ska vi äntligen köpa bil! Vi har bestämt oss för märke och modell och ska nu bara hitta rätt bil. Så spännande!

🎀 Slutar min gravidträning på Tisdagarna (de har uppehåll i Augusti) och jag kommer att trappa ner till två gravidyoga i veckan med dagliga Olive-promenader på toppen. Jag börjar bli tung nu, så det känns som en bra tid att börja ta det lite lugnare.

🎀 Ska jag börja skriva på min ”birth plan”. Jag känner att jag har tillräckligt mycket information nu för att kunna göra vettiga val inför födseln och det känns riktigt bra.



Hur mår ni? Någon som börjar närma sig BF? Kanske ett litet whoop whoop från någon som har plussat? En härlig resa som väntar runt hörnet eller bara en allmän win i livet? Dela jättegärna i kommentarerna!

Fler gravidveckor hittar ni här;

Week 31 & Preggo Brain
Week 30 & All The Big Questions
Week 29 & Becoming That Kind of Mum

For the English version, please click below. 

(more…)

Q&A – Worrying In Pregnancy (& A Few Tips On How To Cope)

For the English version, please go to the bottom of the post.

På bilderna över var jag drygt 5 veckor gravid och vi hade vårt första ultraljud inbokat senare i veckan. Gud vad nervöst det var! Tänk att lilla Froggy låg där inne redan då. Foto – Ida zander.

I går var jag på amningskurs större delen av dagen och för att vara helt ärlig så kändes det lite som slöseri med tid.

Det var sjuhusets egna kurs och den var otroligt basic och både jag och Bex kände att vi redan hade koll på vad de lärde ut. Sedan kändes en hel del av deras information lite förlegad och jag tror helt ärligt att man kan lära sig mycket mer genom till exempel amningshjälpen på Facebook eller bara titta på vidoes på Youtube.

En sak som jag inte visste och som jag är inte är helt säker på är rätt är att de sa att barn som ammar på rätt sätt inte behöver rapas eftersom att de inte sväljer luft. Stämmer det verkligen? Det känns som att alla barn alltid behöver rapa efter maten, eller är det en förlegad åsikt? Någon som vet?

Jag har en till amningskurs på Söndag, den här gången med Garth. Jag hoppas att den ger lite mer, oavsett så tror jag att det är bra för honom att ha lite koll han med även om han inte ska stå för själva matlagningen.

Jag fick förresten en himla bra läsarfråga om graviditet häromdagen som jag tänkte passa på att ta upp;

Hej Tess!

Gillar verkligen din ärliga blogg! Hur handskades du med oro under graviditeten efter v 12 eller var du inte orolig alls? Jag har passerat 12 v men skulle vilja gå på ultraljud varje vecka…:/. Speciellt fram till rutinultraljudet! Cecilia

Hej Cecilia!

OM jag var orolig! Det är man nog automatiskt under större delen av tiden.

Jag hade nästan ställt in mig på minst ett missfall innan en graviditet skulle ”gå vägen”. Så de första 12 veckorna gick jag i princip bara och väntade. Så många av mina vänner har haft missfall innan de väl fick behålla ett barn att jag helt enkelt förväntade mig det.

I början försökte jag verkligen att inte lägga för mycket vikt vid plusset och bara vänta ut tiden. Sedan när vi hade ett tidigt ultraljud i vecka 6 och såg ett hjärta så gick det inte att tänka så längre. Då ville jag verkligen att det lilla pickandet där inne skulle fortsätta. Så mest nervös var jag nog från vecka 6 till 12.

Jag var på helspänn på hur allting kändes i kroppen och hade mardrömmar om blod och kramper. Det var riktigt jobbigt och egentligen ville jag bara blunda och sova mig igenom de där 6 veckorna. Jag mådde inte heller illa, så det fanns inga ordentliga symptom för mig att gå på och det gjorde att det blev ännu svårare att veta om allting stod rätt till där inne.

Mina vänner som blev gravida under den här tiden var ett enormt stöd. Det blev lättare att fokusura på oss alla istället för bara på mig själv och det hjälpte verkligen.

Om du skulle fråga Garth så gick vi nog båda på helspänn där ett tag, jag blev tyst och tillbakadragen och försökte fylla mina dagar så att de skulle gå fort och han vågade nog inte riktigt fira förrän vi väl var där på vårt ultraljud i vecka 12. Då blev allting så stort och riktigt att vi båda var tvugna och sätta oss och gråta en skvätt efter.

Det är helt normalt att vara orolig och det bästa man kan göra är att försöka få tiden att gå fort. Jag tog säkert 6 graviditetstest under de första 2 veckorna för att se att strecket fortfarande var mörkt och hormonerna inte hade lättat och efter det får man helt enkelt lita på att kroppen vet vad den gör. Om man skulle få missfall så försöker jag resonera så att det antagligen var någonting fel på fostret och att jag hellre har missfall tidigt än senare i graviditeten.

Jag tror att mycket har att göra med inställning, MEN det är mycket lättare sagt än gjort och man FÅR vara orolig. Det vore ju jättekonstigt annars!

Efter 12 veckor var jag bra mycket lugnare, även om det fortfarande givetvis finns en risk. Jag hittade en kalender online som visade missfallsrisken i % dag för dag under graviditeten och det var så skönt att se hur numret gick ner varje dag. Någon gång runt vecka 15 tror jag att den hamnade på 2% och det är den lägsta siffran som man kan ha. Så då kände jag verkligen att jag kunde släppa taget.

Runt vecka 20 började jag känna mig riktigt bekväm och avslappnad, så om du kan försöka att hitta ett lugn i att ju längre tiden går, desto mer troligt är det att allting kommer att gå bra så kommer tiden att gå så mycket fortare. Det hjälper även att omge sig med andra gravida tjejer och bara prata, prata och prata.

Sedan runt vecka 15-22 någon gång kommer du att börja känna små rörelser och det är det som gör mig lugn och trygg i dag. Jag behöver bara klappa lite på magen så får jag en spark där inifrån. Lite som en ”Hur mår du i dag?”, ”Tack Mamma, jag mår bra”.

Jag vet att det är klyshigt, men försök slappna av och njuta. Det finns inte mycket mer man kan göra än att ta hand om sig själv och förbereda för den lilla.

…och vips kommer du att sitta stor som ett hus i vecka 32 och packa sjukhusväskan.

Jag har vissa veckor som milstolpar och varje gång jag når en så slappnar jag av lite mer.

v.6 Tidigt ultraljud – Hjärtat slår.

v.12 Ultraljudet då du får veta din BF och mer detaljer om själva bebisen (bilden här är sååå söt!) Du får även göra tester för kromosomfel.

v.15 (-22) Börja känna fosterrörelser. Missfallsrisken är så låg som den kommer att bli. Ni som mår illa bör må bättre nu och energin bör komma tillbaka.

v.20 Det stora ultraljudet då de går igenom hela bebisen kroppsdel för kroppsdel.

v.24 De första små mini-bebisarna har överlevt utanför sina Mammors magar. Med specialisthjälp såklart, men det finns hopp.

v.27 Bra överlevnadsrisk för en tidigt född bebis.

v.35 Många tvillingar tas ut från magen i denna veckan, även bebisar och mammor med hög risk kan föda nu.

v.37 Är bebisen färdigbakad här i UK (jag tror att det är 38 i Sverige) och man egentligen kan föda när som helst.

v.42 Har du inte fött nu så blir du igångsatt. 

 

Saken är den att vi kommer att oroa oss oavsett.

I början är det för missfall, senare kromosomfel, efter det blir det fosterrörelser, för tidig födsel och tillslut runt själva förlossningen.

…Och jag har en känsla av att det bara förbereder oss för en livstid av oro för de små knoddarna när de väl är ute, så det är nog tyvärr bara att vänja sig.

 

För fler gravid och barn-inlägg kolla in dessa;

 A few Things I find Surprising in Pregnancy
Q&A – Plans For My Post-Pregnancy Body
5 Criteria For Our Babymoon & Flying Pregnant

For the English version, please click below.

(more…)

Tess Montgomerys webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
34 kvadrat
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Chrystelle Eriksberger
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Foodjunkie
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Sanne Alexandra
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk