Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Current Obsessions

SE ALLT

@ModelsInTheMorning #2 ”Learn to Love The Way You Look”

ModelsIntheMorning Tess Montgomery_W5A7793_W5A7803Models in the morning emma tunbridge tess montgomery_W5A7873

 

Det är en lite speciell känsla att få en kamera i ansiktet precis när man har vaknat, är osminkad och ruffsig i håret. Om det är någon gång självförtroendet sviktar så är det just då. Det blir väldigt ärligt och jag känner mig både lite utelämnad och sårbar. Men jag tror verkligen att i dagens samhälle, med en sådan enorm fokus på smink, operationer och att ”förbättra” sitt utseende, att det är vettigt att skala av och gå ner till basic då och då. Vi måste lära oss att älska grunden, för annars spelar det ingen roll hur mycket vi kakar på, sprutar in eller opererar, vi kommer aldrig att vara nöjda ändå.

Foto av Emma Tunbridge för @ModelsInTheMorning, underkläder från Ella M, Lindex. 

—-

It’s a somewhat strange sensation to get a camera shoved in ones face just when you’ve woken up and is makeup free, with messy hair. If my confidence ever fails me, it’s in moments like these. The pictures turn out very honest and I feel both a little self conscious and vulnerable. But I really believe that in today’s society, with such a huge focus on make-up, operations, and to ”improve” your appearance, it makes sense to strip down to the basics now and then. We must learn to love the base, otherwise it does not matter how much makeup we cake on or how many operations and fillers we have, we will never be happy anyway.

Photo by Emma Tunbridge for @ModelsInTheMorning, underwear from Ella M, Lindex.

Clapham Common & Brickwood Café

brickwood tess montgomery 1

brickwood tess montgomery 7Brickwood tess montgomery 2 Brickwood tess montgomery 5 brickwood tess montgomery 6clapham common tess montgomery 1Tess Montgomery Clapam common 6

Vad jag gör en fredag när jag inte har castingar eller sitter hemma och bloggar?

Jag struntar i makeup, klär mig bekvämt och tar en lång promenad i Clapham Common med Olive. Parken är enorm och vi träffar massor med nya och gamla hundkompisar. Clapham Common är nog Olives paradis på jorden, hon hoppar runt som ett litet lamm. Tur att det bara är ett par minuters promenad hemifrån oss, så att vi kan gå flera gånger i veckan.

Efter all frisk luft så suger det i magen, så jag och min pälsiga lilla bästis styr kosan mot Brickwood Café för mashed avo, poached egg and feta och en decaf almond milk latte. Inredningen är väldigt New York, när det är vackert väder kan du sitta ute i en liten courtyard, maten är riktigt god och de har gott om hälsosamma alternativ.

Ett riktigt Clapham-tips.

(Det jag inte nämner är att vi fastnade i en regn/hagel/åskstorm på väg till cafét, jag fick skaka ur hagelbitar ur håret och Olive undrade varför någon kastade små hårda vita saker på henne)

—-

What do I do on a Friday when I have no castings and don’t fancy sitting inside in front of my computer?
I skip makeup, dress in comfy clothes and take a long walk in Clapham Common with Olive. The Common is massive and we meet loads of new and old doggie friends. This could possibly be Olives paradise on earth, she jumps around like a little happy lamb. Lucky it’s only a few minutes from our house and we come here several times a week.
After all the fresh air my tummy is grumbling, so I take my little furry friend and head to Brickwood Café for some mashed avo, poached eggs and feta and a decaf latte almond milk. The decor is very New York and when the weather is nice, you can sit outside in a small courtyard. The food is really good and they have plenty of healthy options on the menu. A Clapham favourite of mine.

(What I fail to mention is the hail/rain/thunder storm in the end of the walk. I had to shake hail out of my hair and Olive kept wondering why someone threw white hard little things at her)

Kikki.K ”Habits” Workshop

kikki k tess montgomery 1

kikki.k tess montgomery 4Kikki k tess montgomery 2 Kikki  kikki k tess montgomery 5

 

I morse klockan 8.30 möttes jag och Ebba av svenska kanelbullar och ett litet gäng glada bloggare i Kikki.K s butik i Covent Garden för en ”Habits workshop”. Den var väldigt inspirerande!

Vi hade en timma med en väldigt duktig kvinna, som gick igenom lite olika sätt att bygga och bryta vanor, med hjälp av märkets ”Habits Journal”. Det är som en anteckningsbok, som har massor med olika uppgifter och formulär att fylla in, inom ämnen som karriär, förhållanden, drömmar, mål och hälsa.

Vi fick alla skriva ner lite olika dåliga vanor som vi ville bryta och bra vanor som vi skulle vilja börja med. Personligen så skulle jag behöva bli bättre på att organisera min tid och inte hoppa mellan uppgifter, samt att inte ta på mig för mycket. Jag behöver även jobba på att gå och lägga mig i tid och gå upp tidigare på morgonen.

I boken finns det en actionplan där man skriver ner alla stegen man ska ta för att bryta eller skapa en vana och alla för och nackdelar med detta. Det summerar allting väldigt bra och gör det begripligt. Som tex ”Gå till gymmet 4 ggr i veckan” som i sin tur ger ”mer energi”, ”lycka och endorfiner = bättre relationer”, ”självförtroende” och ”bättre hälsa”. Om man ser de positiva sideffekterna en bra vana kan ge, så är det så mycket lättare att hitta disciplinen att fortsätta.

Därefter gick vi vidare till ”triggers”, det vill säga det som gör att vi bryter en god vana eller startar en dålig. Som att inse att runt 6 på kvällen, om du är ensam hemma, så har du en vana att äta choklad. Om man vet det och inte vill äta lika mycket choklad, så är det vettigt att hitta på något annat just den tiden. Man lär sig att se sina mönster helt enkelt.

Otroligt intressant verkligen och oerhört nyttigt. Vi fick med oss varsin ”Habits journal” hem, så jag vet vad jag ska göra i morgon…

Kikki.K har förresten massor med fler smarta liknande böcker och jag har en känsla av att de flesta kommer att få flytta hem till mig. Jag älskar ju den här typen av saker.  Jag och Ebba har redan skrivit upp hela S-Quad teamet på en ”Goals” workshop. De är förresten öppna för allmänheten, så om ni är sugna så är det värt att ringa till dem och fråga.

Jag är helt kär i märket och det är häftigt att det är startat av ännu en svensk kvinnlig superentreprenör, det är nästan ännu mer inspirerande än böckerna.

—-

This morning at 8:30 Ebba and I met a small bunch of happy bloggers in the new Kikki.K shop in Covent Garden for a ”Habits workshop”. It turned out to be incredibly inspiring!
We had an hour with a very talented woman who went through some different ways to build and break habits with the help of the brand’s ”Habits Journal”. It’s like a notebook that has a lot of different tasks and forms to fill in, on topics such as career, relationships, dreams, goals, and health.
We all got to write down some of the bad habits we want to break and good habits we would like to get. Personally, I want to become better at organising my time and not jump between tasks, and not to take on too much. I also need to work on going to bed in time and get up earlier in the morning.
In the book there is an action plan in which you write down all the steps you should take to break or create a habit and all the pros and cons of this. It sums up everything very well and make it understandable. As an example, ”Go to the gym four times a week” that in turn gives ”more energy”, ”happiness and endorphins = better relationships,” ”confidence,” and ”better health”. If you see what a good habit can lead to, it’s so much easier to continue with it.
Then we went on to the ”triggers”,  ie what makes us break a habit or start a bad one. For example you might realise that around 6 in the evening, if you are home alone, you tend to eat chocolate. If you know this and want to eat less chocolate, it makes sense to tdo something else at that time. You basically learn to see your own patterns.
Amazingly interesting and extremely useful. We each got a ”Habits journal ‘to take home, so I know what I will be doing tomorrow.
Kikki.K has a lot of clever little books like this one and I and Ebba has already signed up the entire S-Quad team on a ”Goals” workshop. They are by the way open to the public, so if you are keen, it is worthwhile to call them and ask.
It’s really cool that the brand is founded by yet another female Swedish super-entrepreneur. That’s as inspiring as the books, if not more.

Tess Montgomerys webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
34 kvadrat
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger